Oamenii din jurul tau au cunostinte si capacitati limitate. Prin urmare, ei va spun atat cat stiu sau inteleg. A asculta si a invata doar de la o mana de oameni va limiteaza orizontul si perspectiva.
Daca ai un complex de inferioritate, sunt sansele ca, in copilarie, sa fi ascultat si sa fi luat in considerare parerile, sfaturile, convingerile si cunostintele acelei pumni de oameni care ti-au limitat orizontul si perspectiva.
Imbratiseaza cine esti si ofera-ti sansele, oportunitatile si cunostintele pentru a deveni oricine vrei sa fii; esti mult mai capabil decat ai putea crede.
Daca ai un complex de inferioritate inseamna ca te vezi prin oglinda retrovizoare: mult mai mic decat esti. Este timpul sa spargi acea oglinda si sa aduci sapte ani de noroc in viata ta. Doar o mica parte din a fi si a te simti norocos se datoreaza intamplarii; restul este meritul tau.
Norocul este ceea ce creezi tu prin:
- Iti place cine esti
- Profitand de cunostintele si abilitatile tale
- Traieste-te la nivelul potentialului tau
- Inconjurandu-te de oameni care te accepta, apreciaza si iubesc asa cum esti
- Invinge-ti temerile si mergi spre ceea ce iti doresti chiar si atunci cand nu ai incredere sa faci asta
- A fi la momentul potrivit, la locul potrivit
- Oferind compasiune si intelegere pentru tine insuti
- Fiind deschis la schimbare
- Crezand ca indiferent de ceea ce iti lipseste, compensezi cu altceva
- Sa-ti ierti fostul sine: este nedrept sa judeci cine ai fost cu cunostintele pe care le ai astazi; ai facut tot ce ai stiut
Exista trei motive principale pentru care te simti inferior fata de ceilalti:
In primul rand (ratiunea externa), compararea cu ceilalti
In al doilea rand (ratiunea externa), invatarea de la altii cum sa te definesti
A treia (ratiunea interna), asteptarea imposibilului de la tine insuti; stabilindu-ti standarde atat de inalte incat aproape niciun om nu le poate atinge
Cum sa depasesti un complex de inferioritate:
1. Te compari cu ceilalti?
Daca iti spun: nu te mai compara cu ceilalti, cel mai probabil, oricum o vei face; nu pentru ca va face placere sa va chinuiti; nici pentru ca s-ar putea sa nu intelegi ca esti unic si pretios; nici pentru ca, poate, esti o persoana foarte competitiva.
Mintea umana da valoare si valoare oamenilor si lucrurilor facand comparatii si statistici. Prin urmare, nu te poti opri sa te compari cu ceilalti; este natura umana si functioneaza destul de bine atunci cand stii cum sa o canalizezi si sa o folosesti in mod corect.
Utilizati comparatia in avantajul dvs
Cum alegi masina de spalat vase, masina sau casa potrivita pentru tine? Le compari cu orice altceva este disponibil. Dreapta?
Totusi, compari o masina cu o casa? Compari frumusetea cerului noptii cu a fi sanatos? Compari dragostea ta pentru familia ta cu durerea ta pentru un copil flamand care traieste intr-o tara indepartata?
Sunt lucruri pe care nu le poti compara. Sunt lucruri pe care nu ar trebui sa le compari. Si unele lucruri isi pierd valoarea daca sunt comparate gresit.
Compara-te cu ceilalti ca un instrument de a te imbunatati si nu de a te impinge in jos.
Luati in considerare tot voi! Tu, cu abilitatile, trecutul, circumstantele, avantajele si dezavantajele pe care ti le-a oferit viata.
Limiteaza-ti comparatia la acele lucruri la care vrei sa fii mai bun, lucruri pentru care poti face ceva, lucruri care pot fi utile intr-un fel.
„Sunt mai scund decat majoritatea supermodelelor.” Este o comparatie inutila si nedreapta. Nu este? In plus, poti determina in cate alte zone, in afara de inaltime, esti mai bun decat acesti oameni? Ca sa nu mai vorbim ca inaltimea (exemplul nostru) nu este meritul tau, nici vina ta. Vezi? Inutil si nedrept!
Acesta este un alt exemplu de comparatie inutila si nedreapta, daca nu aveti dorinta si NEVOIA de a descoperi cum va puteti imbunatati conditiile de viata.
Cand te compari cu ceilalti, raspunde la aceste intrebari inainte de a sari la concluzia ca ei sunt mai buni decat tine si s-ar putea sa fii surprins sa descoperi ca, la urma urmei, esti perfect asa cum esti.
Aflati validitatea obiectului pe care il comparati:
- Este util in vreun fel?
- Poti invata ceva din asta? Iti poti imbunatati viata facand acea comparatie?
- Pentru ce este? Care este scopul?
- Cum ai ajuns la nivelul pe care il ai astazi in subiectul pe care il compari? Cate limitari ai cucerit? Cate obiective ai atins? Cate obstacole ai trecut? Cate resurse nu ai avut si totusi ai facut-o?
- Ce/cine te face sa simti nevoia sa faci acea comparatie?
- Este corect, luand in considerare trecutul, circumstantele, resursele, dezavantajele si momentul dvs.?
De regula, orice comparatie care nu ajuta sa-ti faca viata mai buna, care nu te imputerniceste, care nu te invata ceva, este inutila si nedreapta.
2. Descopera si defineste cine esti
Daca suferi de complexul de inferioritate, cel mai probabil, nu stii cine esti si ii lasi pe altii sa defineasca asta pentru tine.
Asculta, nu toti suntem destepti, aratosi si bogati, dar toti suntem speciali, unici si meritam o viata fericita si prospera.
Indiferent de ceea ce ti-ar lipsi, compensezi cu altceva: daca nu esti persoana cea mai aratosa din camera, poate, esti cea mai desteapta; daca nu esti cel mai bogat om, poate, esti cel mai bun la inima.
Indiferent de ceea ce v-ar lipsi, compensati cu altceva ; niciodata sa nu te indoiesti de asta si sa nu iei niciodata de bun cine si cum esti. Ai depus mult efort, munca si daruire in asta.
Nu s-a intamplat doar sa fii o persoana buna; nu s-a intamplat doar sa fii cine esti astazi si nu se va intampla sa fii cine vei fi maine.
Descopera cine esti si acorda-ti meritul si meritul meritat pentru ca nu s-a intamplat de nicaieri; ai muncit, ai suferit, te-ai bucurat, ai construit, te-ai imbunatatit si ai depasit multe lucruri pentru a fi cine esti. Nu este?
Defineste cine esti si cine nu esti, altfel, altii o fac pentru tine pe baza unor informatii subiective si, de multe ori, neinformate sau incomplete.
Oricine ai fi, este suficient de bun. Este suficient de bun si suficient pentru a construi viitorul tu, pentru a construi oricine vrei sa fii.
Poate nu te simti asa in acest moment (ca esti suficient); totusi, credeti ceea ce va spun: fiecare dintre noi este suficient in fiecare etapa a vietii noastre pentru a trece mai departe la urmatoarea. De ce este asta? A dori mai mult sau ceva diferit nu este acelasi lucru cu a nu fi suficient.
Cumpararea unui teren, de exemplu, este suficient pentru a simti confort financiar. Daca vrei sa-ti construiesti o casa pe ea, nu inseamna ca terenul tau nu are, sau cel putin, aceeasi valoare.
Nu am de gand sa-ti spun „doar crede in tine”, pentru ca acestea sunt cuvinte goale daca te indoiesti de tine. Totusi, iti spun ca, indiferent de ce crezi despre tine, ridica-te si incepe sa mergi. Incepeti sa construiti pe bucata de teren pe care o aveti; incepe sa visezi, stabileste-ti obiective si fa pasii pentru a ajunge acolo unde vrei sa fii.
Ridica-te si incepe sa mergi si credinta in tine va veni, fara indoiala, din succesele pe care le ai, din obiectivele pe care le indeplinesti, din visele pe care le poti trai.
Fii curios:
- Nu esti, intr-adevar, suficient? Cine ti-a spus asa? A cui voce iti spune asta in capul tau iar si iar? Cine traieste, fara chirie, in interiorul mintii tale acoperindu-ti imaginea de sine cu murdarie si minciuni?
- Ce stii bine sa faci? Si cum poti imbunatati aceste abilitati?
- Cate alte lucruri interesante si implinitoare poti realiza?
- La ce abilitatile si talentele tale sunt folosite cel mai bine?
- Care sunt trasaturile tale pozitive de caracter?
Fii curios, ridica-te si incepe sa mergi. Demonstreaza-ti si altora ca poti, pentru ca pana nu incerci ceva, nu stii niciodata cat de grozav poti fi (la asta).
Te-au invatat altii cum sa te indoiesti de tine insuti, cum sa te simti inferior celorlalti, cum sa fii prea constient de tine, cum sa te lasi jos? Eliberati-va de acele invataturi, minciuni si judecati gresite! Elibereaza-te si defineste-te cine esti si cine nu esti.
Mergeti pe acest pamant cu increderea in sine ca, indiferent de ce va pune viata in fata, gasesti modalitati de a-l face fata ( asa cum ai facut in trecut!!! ). Pretuieste cine esti si stii ca esti suficient. Spune-te si nu te mai vezi in oglinda retrovizoare. Nu esti mic; nu esti nesemnificativ; nu ai nevoie de mila; meriti admiratie, acceptare, dragoste si respect.
3. Fii rezonabil cu privire la ceea ce astepti de la tine
Asteptarile tale de sine stabilesc cat de multumit te simti fata de tine si de viata ta.
Daca iti stabilesti asteptarea de a-ti schimba viata peste noapte, de exemplu, pui o presiune inutila asupra ta, iar rezultatul ar putea fi departe de ceea ce ai visat sa obtii.
Stabiliti asteptari rezonabile de sine. Viseaza mare, dar stabileste-ti asteptari de sine realizabile.
Asteptarile de sine nerealiste neimplinite pot:
- Reduceti-va stima de sine
- Te face sa te simti inferior celorlalti
- Cauta dezamagire si neincredere in abilitatile si aptitudinile tale
- Nu mai incercati din nou sau terminati ceea ce ati inceput
- Da si mai multa putere credintei tale false ca nu esti suficient de bun
Stabilirea asteptarilor de sine este un lucru bun. Este o forta motrice si o motivatie puternica. Cu toate acestea, fii rezonabil cu privire la ceea ce astepti de la tine.
Depaseste-ti complexul de inferioritate prin:
- Foloseste comparatii pentru a te dezvolta si a te imbunatati
- Descopera cine esti
- Stabileste-ti asteptari de sine realizabile si invata sa faci distinctia intre un proces care nu functioneaza si tu ca persoana
Aminteste-ti ca a te simti inferior fata de ceilalti este ceva pe care l-ai invatat si nu cine esti.
Ofera-ti sansele, oportunitatile si cunostintele pentru a-ti dovedi cat de uimitor poti fi.
