La Moda

Anxietatea sociala este o problema care necesita o atentie adecvata. Daca va simtiti inconfortabil in mediile sociale, nu o indepartati pur si simplu. Mai jos sunt cele mai importante informatii de la 11 experti despre cum sa scapi de anxietatea sociala . Anxietatea sociala...

In acest articol, vei descoperi de ce si cum sa te relaxezi si sa-ti calmezi mintea, astfel incat sa te poti bucura de un moment de liniste si sa te simti revigorat. Poti explica de ce viata ta este asa cum este? Poti sa prezici cum va fi viata ta in viitor? Stii...

Clientii mei se plang adesea ca nu pot ramane atenti in timpul zilei sau au dificultati cu meditatia – care este exercitiul suprem de atentie. O practica zilnica de meditatie – si a ramane atent in timpul zilei – este primul pas in gestionarea stresului din viata de zi cu zi. Dr. Maria...

Blocarea, viata in general, un sef sau un instructor care explodeaza peste tine, toate acele lucruri ne pot face sa ne simtim presati, uitusi si nefericiti. Sa ne uitam la cateva tehnici pentru a te simti calm in ciuda furtunii emotionale, chiar daca furtuna este a ta si/sau a altcuiva. Elevii...

In acest articol, vei descoperi cum sa-ti imbunatatesti starea de spirit instantaneu in 8 moduri simple, astfel incat sa-ti restabiliti fericirea, bunastarea si sa va continuati viata. Cu toate acestea, uneori, cu totii avem nevoie de un pic de TLC (dragoste si ingrijire tandra), un „recolti-ma” pentru a ramane pe calea vietii pe care...