Ai observat vreodata cum simpla mentiune a numelui unui anumit prieten iti da batai de cap? Sau poate, te-ai trezit din ce in ce mai frica data viitoare cand va trebui sa-i vezi sau sa vorbesti cu ei. Este o realizare grea, dar poate ca este timpul sa reflectam la ideea ca aceasta relatie este mai mult o povara decat o binecuvantare.
Incheierea unei prietenii nu este niciodata usoara. Este ca si cum ai inchide o carte pe care ai citit-o de ani de zile — familiara, dar obositoare. Dar pe masura ce crestem si evoluam, la fel si relatiile noastre si nu toate prieteniile sunt destinate sa dureze pentru totdeauna.
„Prietenii sunt familia pe care o alegem pentru noi insine”, a spus odata autoarea americana Edna Buchanan. Frumusetea acestui citat consta in puterea de alegere pe care o subliniaza.
Amintiti-va, avem libertatea de a alege tipul de energie pe care o dorim in viata noastra. Deci, daca o prietenie provoaca mai mult rau decat bine, ar putea fi timpul sa-i reevaluam valoarea.
Semnul #1: Nerespectarea in mod constant a promisiunilor
Cand promisiunile se transforma intr-o succesiune de dezamagiri repetate, este timpul sa reconsideram valoarea prieteniei. Esti mereu in primirea planurilor anulate? Prietenul tau ofera in mod constant scuze in loc de adevar?
Sa presupunem ca tu si prietenul tau ati planuit sa va intalniti la o cafea, dar au anulat in ultimul moment, nu o data, ci de mai multe ori. Acest tipar de comportament sugereaza ca nu pretuiesc timpul tau sau promisiunea pe care ti-au facut-o.
Daca prietenia ta pare un lung sir de promisiuni neimplinite, ar putea fi timpul sa te dai inapoi si sa reevaluezi. Incercati sa aveti o conversatie deschisa si sincera despre modul in care actiunile lor va afecteaza. Daca nu reusesc sa-si recunoasca sau sa-si schimbe comportamentul, ar putea fi timpul sa puna capat prieteniei.
Semnul #2: Instante repetate de necinste
Prieteniile sunt construite pe o baza de incredere, iar onestitatea este piatra de temelie a acelei fundatii. Cand un prieten minte constant sau induce in eroare, este ca o infestare cu termite in acea fundatie – subminand incet, dar sigur structura relatiei tale.
Minciuna este o incalcare majora a increderii care te poate lasa sa pui la indoiala tot ce spune prietenul tau. O singura minciuna poate fi o greseala, dar un model de necinste este o problema serioasa.
Este interesant de observat ca, potrivit unui studiu publicat in Nature Neuroscience in 2016, necinstea poate fi o panta alunecoasa. Cercetatorii au descoperit ca a spune minciuni mici ne desensibilizeaza creierul la sentimentele negative asociate si ne poate incuraja sa spunem minciuni mai mari in viitor.
Cand aveti de-a face cu necinste repetate, acordati-va un moment pentru a evalua daca aceasta este o prietenie pe care doriti sa o mentineti.
Semnul #3: Partajarea informatiilor personale fara consimtamant
Impartasirea secretelor este adesea un ritual de trecere in prietenii. Semnifica incredere, apropiere si loialitate. Cu toate acestea, atunci cand un prieten incepe sa-ti partajeze informatiile personale fara consimtamantul tau, nu este doar o incalcare a increderii, ci este si o intruziune in viata ta personala.
De exemplu, daca ai incredere prietenului tau cu privire la o problema de familie si mai tarziu descoperi ca a impartasit-o altora, s-ar putea sa te simti pe buna dreptate tradat.
Un moment nesabuit de la un prieten poate anula ani de consolidare a increderii. Este esential sa evaluam impactul asupra increderii in cadrul prieteniei si sa decideti daca sa continuati sau sa puneti capat relatiei.
Dupa cum spune vechea zicala,
„Increderea dureaza ani pentru a se construi, cateva secunde pentru a se sparge si pentru totdeauna pentru a repara.”
Semnul #4: Ei radiaza atat de mult negativitate
„Sunteti media celor cinci persoane cu care petreceti cel mai mult timp”.
Aceasta teorie, propusa de vorbitorul motivational Jim Rohn , ilustreaza puterea influentei in viata noastra. Daca un prieten este in mod persistent negativ, mentalitatea lui poate incepe sa se infiltreze in propria ta, tragandu-te in jos.
Amintiti-va ca este firesc sa aveti zile proaste si sa va evacuati frustrarile. Cu toate acestea, un nor perpetuu de negativitate este o poveste diferita. Intotdeauna se plang, critica sau se concentreaza pe partea intunecata a vietii? Te trage in jos pesimismul lor?
Daca da, atunci acesta este un steag rosu major .
Negativitatea poate fi ca o gaura neagra, absorbind toata lumina si pozitivitatea din jurul ei. Expunerea constanta la un astfel de mediu va poate lasa sa va simtiti epuizat din punct de vedere emotional si va poate afecta chiar sanatatea mintala.
Aminteste-ti, o prietenie sanatoasa ar trebui sa te inalte, sa te inspire si sa te faca sa te simti bine cu tine insuti. Un prieten bun ar trebui sa fie cineva care te incurajeaza sa vezi paharul ca pe jumatate plin, nu sa-ti aminteasca constant ca este pe jumatate gol.
Semnul #5: Ei te manipuleaza emotional
Prietenii, prin natura lor, sunt oameni in care avem incredere si pe care ne sprijinim in timpul roller-coaster-ului vietii. Asadar, atunci cand devin maestrii de papusi care trag de sforile noastre emotionale, poate fi dificil de recunoscut si chiar mai greu de acceptat.
Sunteti adesea impins de vinovatie pentru a va apleca la vointa lor? Iti subjugeaza realizarile pentru a-si stimula propriul ego? Aceste cazuri de manipulare pot incepe in moduri subtile, dar pot creste dominant daca sunt lasate necontrolate.
Iata cateva linii pe care oamenii le folosesc adesea pentru a manipula emotional:
- „Sunt sigur ca ceilalti prieteni ai tai sunt prea ocupati pentru tine, dar eu sunt mereu aici”, insinuand ca ei sunt singura ta optiune.
- „Am avut o zi ingrozitoare, iar tu o inrautatesti nefiind alaturi de mine”, schimband vina si inducand vinovatia.
- „De ce reactionezi exagerat? Glumeam”, slabindu-ti sentimentele sau reactiile.
- „Dupa tot ce am facut pentru tine, imi datorezi asta”, mentinand un dezechilibru de putere prin datorii percepute.
- „Banuiesc ca sunt doar un prieten rau”, folosind autodeprecierea pentru a evoca simpatie si a preveni confruntarea.
Semnul #6: Te simti epuizat dupa ce ai petrecut timp cu prietenul
Ati petrecut vreodata timp cu un prieten si v-ati simtit mai epuizat decat un maratonist la linia de sosire? Daca da, acesta ar putea fi un semn de neon intermitent ca este timpul sa va reganditi prietenia.
O prietenie ar trebui sa te energizeze, sa te inspire si sa te ridice. Ar trebui sa fie o sursa de confort, bucurie si o modalitate de a va reincarca bateriile emotionale. Daca te simti frecvent epuizat din punct de vedere mental sau emotional dupa ce ai petrecut timp cu un anumit prieten, ar putea fi timpul sa cantaresti avantajele si dezavantajele continuarii acestei relatii.
Amintiti-va, este normal sa aveti zile libere in care interactiunile s-ar putea simti putin tensionate, dar daca acest sentiment de epuizare si-a luat resedinta permanenta, merita sa fiti atenti.
Semnul #7: Cresterea separata si schimbarea prioritatilor
Oamenii se schimba; este una dintre putinele garantii ale vietii. Si, in timp ce cresterea personala este un semn de evolutie si maturitate, uneori inseamna sa te indepartezi de oamenii pe care i-ai avut candva aproape.
Poate ca v-ati angajat intr-o noua cariera, v-ati intemeiat o familie sau v-ati apucat de noi hobby-uri pe care prietenul dvs. nu le impartaseste si nu le sustine. Daca prietenia se simte ca un pulover vechi care nu se mai potriveste, poate fi un semn ca v-ati depasit unul pe celalalt.
Despartirea nu inseamna neaparat ca prietenia este toxica sau daunatoare. Cu toate acestea, atunci cand decalajul dintre valorile si prioritatile tale devine prea mare, ar putea fi un semn sa reconsideri relatia.
Semnul #8: Lipsa intereselor comune sau a unui teren comun
Pe masura ce prietenii cresc si se schimba, este normal ca si interesele si hobby-urile lor sa evolueze. Uneori, aceste schimbari se aliniaza, adancind legatura dintre prieteni. In alte cazuri, prietenii pot descoperi ca nu mai au atat de multe in comun, ceea ce poate provoca o scadere a conexiunii si a placerii prieteniei.
Asa cum sugereaza conceptul de homofilie , oamenii tind sa formeze conexiuni cu cei care impartasesc interese si medii similare. Nu ca prietenii nu pot avea interesele lor individuale, dar o discrepanta semnificativa poate provoca o fisura in peretele de legatura.
Daca descoperi ca iti compromiti in mod regulat interesele pentru a-ti gazdui prietenul sau se pare ca nu mai gasesti un fir comun in conversatiile tale, acesta ar putea fi un semn ca este timpul sa-ti reevaluezi prietenia.
Semnul #9: Te simti deconectat si indepartat
Fiecare relatie se confrunta cu inalte si coborasuri, iar prieteniile nu sunt diferite. Dar daca simtiti frecvent un sentiment de distanta sau deconectare, acesta ar putea fi un semn ca prietenia poate ajunge la data de expirare.
A te simti deconectat nu tine doar de distanta fizica. Este si despre distanta emotionala. Ai descoperit ca legatura care odata te-a legat pe tine si pe prietenul tau s-a slabit? Daca ai inceput sa simti ca esti in lumi separate chiar si atunci cand te afli in aceeasi camera, acesta poate fi un semn ca prietenia este pe un teren instabil.
Amintiti-va, cheia pentru mentinerea prieteniilor nu este frecventa interactiunilor, ci calitatea acestora. Daca te simti adesea gol sau nemultumit dupa intalnirile tale, ar putea fi timpul sa reconsideri valoarea pe care o detine aceasta prietenie in viata ta.
Semnul #10: Prietenul cauta doar sprijin, dar nu se schimba
Prietenia este totul despre a da si a primi. Daca sunteti in mod constant pe punctul de a darui, fie ca este vorba despre timpul, sprijinul emotional sau resursele dvs., dar nu vedeti prea multa reciprocitate, ar putea fi un semn ca prietenia este dezechilibrata.
La fel ca celebrul citat al lui Walter Winchell ,
„Un prieten adevarat este cel care intra atunci cand iese restul lumii.”
Dar la fel ca orice alta relatie, primirea de favoruri ar trebui sa fie o strada cu doua sensuri.
Prieteniile unilaterale te pot lasa sa te simti epuizat si neapreciat. Meriti prietenii la fel de sustinatoare, in care ambele parti sunt dispuse sa se ajute reciproc. Un prieten adevarat ar trebui sa fie acolo pentru tine, asa cum esti acolo pentru ei.
Daca sistemul de asistenta este denaturat puternic in favoarea lor, acesta este un indiciu clar ca ar putea fi necesar sa puneti capat prieteniei. Este important sa prioritizati propria bunastare emotionala si sa investiti in prietenii care ofera sprijin reciproc.
Semnul #11: Indepartarea problemelor si sentimentelor tale
Prietenii sunt acele fiinte rare care ofera un umar pe care sa te sprijini atunci cand ai probleme. Ei va inteleg grijile si va impartasesc sentimentele. Cu toate acestea, atunci cand o prietenie incepe sa se invarte in jurul respingerii problemelor si sentimentelor tale, acesta este un steag rosu care flutura sus.
Aceasta atitudine dispretuitoare poate fi subtila sau deschisa, dar indiferent de forma pe care o ia, ea submineaza principiile fundamentale ale prieteniei – empatia, intelegerea si sprijinul reciproc. Acesta ar putea fi un semn inconfundabil pentru a reevalua starea de sanatate a prieteniei tale.
Semnul #12: Te simti neglijat si subevaluat
A te simti neglijat si subevaluat este un indiciu ca o prietenie nu satisface nevoile emotionale. In astfel de cazuri, devine esential sa se evalueze daca prietenia mai aduce bucurie si sprijin.
A te simti neimportant sau neglijat se poate manifesta in mai multe moduri, inclusiv:
- Anuleaza in mod repetat planurile cu tine in ultimul moment.
- Uita evenimentele importante din viata ta, cum ar fi ziua ta de nastere, in timp ce iti amintesti de ale lor.
- Tu esti intotdeauna cel care te intinde primul.
- Prioritizeaza in mod constant ceilalti fata de tine.
- Te gasesti singur in momentele in care ai nevoie de sprijin.
In multe situatii, cineva poate simti ca emotiile sau preocuparile nu sunt recunoscute. Acest lucru se poate datora preocuparii prietenului pentru propria viata sau unui dezinteres real fata de prietenie.
Semnul #13: Argumentele si dezacordurile devin obisnuite
Dezacordurile ocazionale fac parte integranta din orice prietenie sanatoasa. Ele pot chiar sa intareasca legatura prin imbunatatirea intelegerii si promovarea conexiunilor mai profunde.
Cu toate acestea, atunci cand argumentele devin mai degraba norma decat exceptia, este un semn ingrijorator ca prietenia ta s-ar putea sa aiba motive instabile.
Exista un flux constant de conflicte cu o rezolutie redusa sau deloc? Tu esti mereu cel care repare?
Disputele persistente pot zdrobi la baza prieteniei tale, provocand daune ireversibile. Mai important, pot fi epuizanti din punct de vedere emotional.
Daca dezacordurile incep sa umbreasca vremurile bune, ar putea fi timpul sa-ti reevaluezi prietenia si sa te gandesti sa mergi mai departe.
Semnul #14: Incapacitatea de a rezolva conflicte sau de a ajunge la compromisuri
Intr-o prietenie puternica, ambele parti ar trebui sa demonstreze dorinta de a rezolva conflicte si de a gasi compromisuri, asigurandu-se ca relatia poate rezista momentelor dificile. Comunicarea eficienta formeaza baza oricarei prietenii puternice. Incurajeaza intelegerea si respectul si permite ca conflictele sa fie abordate in mod sanatos si constructiv.
Cu toate acestea, daca vocea ta cade in mod constant in urechi surde sau daca prietenul tau refuza sa-ti recunoasca perspectiva sau sa faca compromisuri, atunci aceasta dinamica ar putea fi daunatoare nu doar prieteniei tale, ci si cresterii tale personale si bunastarii emotionale.
Semnul #15: Te simti in mod constant stresat si pe margine
Simti un nod in stomac de fiecare data cand numele prietenului tau apare pe telefon? Te plimbi constant in varful picioarelor in jurul lor, ti-e teama sa nu-i declansezi? Daca prietenia ta se simte mai mult ca o plimbare plina de nervi pe rollercoaster decat ca un refugiu reconfortant, atunci ceva trebuie sa se schimbe.
Unele semne de stres in prietenii pot include:
- Te simti constient sau nesigur in preajma prietenului
- De teama interactiunilor sau evitarea contactului
- Intampinati simptome de stres fizic dupa ce ati petrecut timp cu ei
Este esential sa asculti ceea ce iti spun corpul si mintea. Emotiile noastre actioneaza adesea ca busola noastra interna, indreptandu-ne catre ceea ce este sanatos si departe de ceea ce nu este.
Asadar, daca prietenul tau te lasa mai epuizat decat plin de energie, mai anxios decat relaxat, este timpul sa faci un pas inapoi si sa te reevaluezi pentru ca meriti prietenii care sa para o imbratisare calda, nu o plimbare pe franghie.
Semnul #16: Prietenul te lasa jos sau te degradeaza in mod constant
Stima ta de sine nu ar trebui sa fie niciodata o victima a prieteniei. Daca te gasesti in mod constant in faza de primire a unor comentarii dezamagitoare sau dispretuitoare, este un semn flagrant ca ar trebui sa reconsideri prietenia.
Vezi tu, prietenii adevarati se ridica si se incurajeaza reciproc. Ei sunt majoretele din viata ta, sarbatorind victoriile tale si ajutandu-te sa scapi de praf dupa o cadere. Daca prietenul tau te submineaza in mod continuu, nu te construieste, te distruge. Si nu despre asta este prietenia.
Amintiti-va, toata lumea merita sa fie tratata cu bunatate, respect si demnitate – si asta va include si pe voi. Asadar, daca te-ai simtit mai putin decat din cauza actiunilor sau a cuvintelor unui prieten, este timpul sa te gandesti daca aceasta este o prietenie de care merita sa te tii.
Luati in considerare urmatorul citat din Eleanor Roosevelt :
„Nimeni nu te poate face sa te simti inferior fara consimtamantul tau.”
In astfel de cazuri, amintiti-va ca este important sa va reprezentati si sa taiati legaturile cu prietenii toxici care nu va pretuiesc.
Semnul #17: Nerespectarea limitelor si sentimentelor tale
Cu totii am auzit expresia „gardurile bune fac vecini buni” si acelasi lucru este valabil si pentru prieteniile noastre. Granitele sunt vitale in orice relatie, punand bazele pentru respect si consideratie reciproca.
Cu toate acestea, atunci cand un prieten iti neglijeaza continuu limitele si sentimentele, ar putea fi un semn de avertizare ca prietenia ta nu este atat de sanatoasa pe cat ar trebui sa fie. Respectul este o piatra de temelie a oricarei relatii solide si, atunci cand lipseste, poate lasa pe cineva sa se simta neglijat si subevaluat.
Sa presupunem ca ti-ai declarat in mod explicit disconfortul cu anumite subiecte, doar pentru ca prietenul tau sa orienteze in mod repetat conversatia chiar in acea directie. Sau poate insista sa se invite in casa ta, in ciuda faptului ca iti exprimi nevoia de spatiu personal. Aceasta nerespectare consecventa fata de limitele tale indica nu doar lipsa de respect, ci si o lipsa inerenta de empatie.
Semnul #18: Comunicare rar sau superficiala
Comunicarea este forta vitala a oricarei relatii, iar prieteniile nu fac exceptie. Daca conversatiile tale au devenit rare sau lipsite de profunzime, ar putea indica o scadere a legaturii.
Discutiile superficiale ar putea fi un semn ca nu esti la fel de apropiat ca odinioara sau ca cealalta persoana nu este investita in mentinerea prieteniei.
Poate ca prietenul tau ajunge rar mana si, atunci cand o fac, conversatiile par superficiale sau fortate. Poate ca schimburile sunt lipsite de profunzime, sau discutiile par mai mult despre ele decat o impartasire echilibrata de idei si experiente.
Sigur, toti suntem ocupati, iar uneori viata ne arunca niste curbe care ne perturba comunicarea obisnuita. Dar cand tiparul devine norma, poate doriti sa evaluati profunzimea si puterea prieteniei. La urma urmei, o prietenie sanatoasa ar trebui sa fie o strada cu doua sensuri, marcata de schimburi semnificative si preocupare reciproca.
Semnul #19: Vinovatie sau presiune pentru a ramane in prietenie
A te simti obligat sa pastrezi o prietenie provine adesea din experienta unor excursii de vinovatie sau a presiunii din partea prietenului. Aceste tactici ar putea include folosirea manipularii emotionale, cum ar fi declaratiile care induc vinovatia care te fac sa te simti responsabil pentru fericirea sau bunastarea lor.
- Prietenul tau se infatiseaza in mod constant ca fiind o victima, presandu-te sa-l ajuti.
- Prietenul tau face remarci de genul: „Banuiesc ca voi merge singur, deoarece esti prea ocupat…”
- Prietenul tau te obliga sa-ti ceri scuze excesive pentru probleme minore sau lucruri care nu sunt din vina ta.
- Prietenul tau spune lucruri precum: „Daca ai fi cu adevarat prietenul meu, ai face asta pentru mine”.
- Prietenul tau iti aminteste constant de favorurile pe care le-au facut din trecut, facandu-te sa te simti obligat.
O prietenie ar trebui sa aduca bucurie si sprijin, nu stres sau teama de abandon. Nu ar trebui sa te simti obligat sa mentii o prietenie bazata pe vinovatie sau sub presiune.
Semnul #20: Frica de confruntare sau de ranire a sentimentelor prietenului
Nimanui nu-i place ideea de confruntare, dar daca mergi constant pe coji de oua, temandu-te de consecintele de a-ti exprima adevaratele sentimente, ar putea fi un semn ca prietenia ta nu te serveste bine.
De exemplu,
- Evitarea conversatiilor despre preocupari sau probleme din cadrul prieteniei.
- Permitand in mod constant prietenului tau sa domine conversatia, fiind intotdeauna de acord cu opiniile lui.
A-ti spune gandurile nu ar trebui sa conduca intotdeauna la tulburari emotionale. Prieteniile sanatoase nu numai ca permit onestitatea, ci si o incurajeaza.
Daca te simti ingrijorat de deschidere sau esti ingrijorat ca adevarul va rani sentimentele prietenului tau, ar putea fi timpul sa reconsideri natura relatiei tale. Sunteti amandoi cu adevarat prieteni sau legatura voastra depinde in mod precar de evitarea conflictelor?
Semnul #21: Diferentele fundamentale in valorile si credintele fundamentale
Cu totii am auzit zicala „opusii se atrag”, iar acest lucru este adesea adevarat in prietenii. Cu toate acestea, atunci cand exista discrepante mari in valorile si convingerile tale de baza, aceste diferente pot incepe sa creeze o pana intre voi. Acest lucru nu inseamna ca trebuie sa fiti de acord cu totul, desigur, dar impartasirea unei baze de baza a unor principii similare sta la baza prieteniilor de succes.
Cand diferentele devin prea severe, ele ar putea incepe sa interfereze cu capacitatea ta de a relationa unul cu celalalt. S-ar putea sa te trezesti ca te lupti sa te conectezi la un nivel semnificativ, iar acest lucru poate transforma prietenia ta intr-o sursa de stres si disconfort, mai degraba decat bucurie si sprijin reciproc.
De exemplu, daca prietenul tau crede in onestitatea totala, dar crezi ca unele minciuni albe sunt inofensive, poate duce la neintelegeri si ciocniri. Sau, poate ca pretuiesti bunatatea mai presus de toate, dar prietenul tau are o mentalitate mai agresiva si competitiva. Aceste diferente fundamentale pot face dificila intelegerea si increderea reciproca in actiunile celuilalt, semnaland potential ca este timpul sa regandim prietenia.
Semnul #22: Iti compromiti propriile valori
Poate unul dintre cele mai graitoare semne ca o prietenie a ajuns la data de expirare este atunci cand te trezesti sa-ti compromiti propriile valori. Mentinerea unui sentiment puternic de sine si pastrarea integritatii tale sunt esentiale pentru bunastarea ta.
Daca te trezesti sa-ti indoiesti frecvent etica sau sa-ti ignori propriile principii pentru a-ti linisti prietenul, acesta este un steag rosu. Acest lucru poate fi la fel de subtil ca a fi de acord sa minti pentru ei sau la fel de important ca participarea la activitati cu care nu esti de acord in mod fundamental.
Prieteniile ar trebui sa iti imbogateasca viata, nu sa te oblige sa compromiti ceea ce crezi. Sa fii fidel cu tine insuti si sa-ti pastrezi respectul de sine este crucial, iar orice prietenie care nu sustine aceste principii ar putea sa nu merite pastrata.
Semnul #23: Prietenul te invidiaza in mod constant sau concureaza cu tine
Toata lumea are un pic de invidie si competitie in prieteniile lor, dar atunci cand aceasta devine o parte dominanta a relatiei, acesta este un semn de avertizare.
Acest model daunator se poate manifesta in numeroase moduri, de exemplu:
- Un prieten isi compara intotdeauna realizarile, stilul de viata sau posesiunile cu ale tale.
- Ele tind sa-ti submineze succesul sau sa-ti submineze realizarile, adesea deghizate in glume sau comentarii sarcastice.
- Iti imita in mod constant alegerile, obiceiurile sau preferintele nu din admiratie, ci pentru a dovedi ca pot face la fel sau mai bine.
- In situatii sociale, ei cauta in mod constant atentia, incercand sa te umbreasca pentru a-si demonstra superioritatea.
- Ei ofera frecvent sfaturi, criticand deciziile sau metodele tale, sugerand ca drumul lor este intotdeauna mai bun.
Daca fiecare succes pe care il sarbatoresti apare mai degraba ca un declansator al invidiei prietenului tau decat al bucuriei lor, devine clar ca realizarile tale nu sunt recunoscute pentru ceea ce sunt. Mentalitatea lor perpetua competitiva ar putea foarte bine sa manance in miezul prieteniei tale.
Semnul #24: Lipsa fericirii autentice pentru succesul celuilalt
Intr-o prietenie autentica, castigurile tale ar trebui sarbatorite ca si cum ar fi ale prietenului tau. Sprijinul unui prieten adevarat actioneaza ca combustibilul care iti aprinde increderea si te propulseaza catre obiectivele tale.
Experimentarea „bucuriei indirecte” – fericirea pe care o simtim pentru succesul altcuiva – este un semn al unei relatii sanatoase. Daca prietenul tau pare indiferent sau amar cand reusesti, ar putea fi un semn al geloziei sau al nesigurantei.
Aceasta lipsa a fericirii autentice nu este intotdeauna la fel de evidenta. Se poate manifesta in moduri subtile: felicitari neentuziaste, recunoastere scurta inainte de a schimba subiectul sau chiar ignorand cu totul vestile tale bune.
Un prieten care nu sarbatoreste victoriile tale ar putea sa nu fie interesat de bunastarea ta. Vrei sa pastrezi o relatie care favorizeaza negativitatea mai degraba decat pozitivitatea? Acesta ar putea fi un indicator semnificativ ca este timpul sa renunti.
Semnul #25: Prietenul se implica in comportamente abuzive sau daunatoare
O prietenie sanatoasa ar trebui sa ofere sprijin emotional si un sentiment de siguranta. Cu toate acestea, atunci cand o prietena se angajeaza in comportamente abuzive sau daunatoare, aceasta ii poate afecta grav bunastarea.
Unele manifestari ale comportamentelor abuzive includ:
- Abuz verbal, insulte sau comentarii degradante
- Manipularea emotionala si tendintele de control
- Critici persistente si injosire
- Agresiune fizica sau intimidare
In cazurile in care dependenta sau dependenta sunt prezente, aceasta poate exacerba comportamentele negative si poate incorda si mai mult prietenia. Desi poate fi dificil sa inchei o prietenie, aminteste-ti ca bunastarea ta ar trebui sa fie intotdeauna o prioritate.
