Exista o multime de carti despre relatii. Multe dintre ele incep cu un numar. O vanatoare prin sectiunea „relatii” a librariei va scoate la iveala 5 limbaje ale iubirii, 7 principii pentru ca o casatorie sa functioneze, 8 intalniri si multe altele. Cand cartea noastra va aparea in februarie, „The 5 Core Conversations for Couples” va fi si el acolo.
Ca terapeut, Julie a petrecut ani de zile lucrand cu cupluri, familii si persoane care au nevoie de ajutor in relatii. Cu totii, la un moment dat sau altul, ne luptam cu relatiile noastre romantice, prieteniile, relatiile noastre cu copiii, parintii si colegii de munca.
Oamenii care vin la biroul lui David sunt cu siguranta acolo, in primul rand, pentru ca relatia lor cu un partener este in pericol sau este deja rupta iremediabil. Totusi, nu se termina aici.
Daca o persoana doreste sa divorteze, poti fi sigur ca si celelalte relatii ale ei sunt afectate. Divortul afecteaza inevitabil rabdarea cuiva ca parinte, poate duce la stres la locul de munca, deconectarea de la prieteni si chiar de la parinti.
Am petrecut mult timp de-a lungul anilor vorbind despre ceea ce vedem in cele doua birouri ale noastre, despre luptele clientilor nostri, precum si despre succesele lor. Am venit cu ceea ce pentru noi pare a fi un lant cu trei verigi pentru succesul relatiei. Si ghici ce? Putem folosi nu numai un numar, dar fiecare link incepe cu aceeasi litera!
Nu este stiinta racheta, dar iata:
1. Comunicare
Prima veriga a lantului nostru este comunicarea. Cuplurile care comunica in mod regulat, deschis si sincer au o sansa mult mai mare de a ramane impreuna si de a nu trece de la canapeaua lui Julie la biroul lui David si la tribunalul de divort.
2. Conexiune
Al doilea link este conexiunea. Ramaneti conectat cu partenerul dvs., ce are nevoie si isi doreste, atunci cand este suparat sau fericit, a avut probleme la birou sau a avut o cearta cu un prieten. Acea conexiune emotionala si intelegerea reciproca sunt esentiale pentru o relatie de succes.
3. Consecventa
A treia legatura este consistenta. Incearca sa fii egal si echilibrat in relatia ta cu partenerul tau, evita oscilatiile pendulului de la inaltimi de sus pana la coborasuri uluitoare.
Oamenii din biroul lui Julie se plang adesea de un partener de la care nu stiu la ce sa se astepte si isi petrec viata mergand pe coji de oua. A fost o zi buna la birou? O sa vina acasa suparata sau obosita sau suparata?
Pana cand ajung la David, dezechilibrul din relatie a fost redirectionat catre: „M-am saturat”, „Nu pot suporta schimbarile de dispozitie in fiecare zi” sau „Intr-o zi e bine, a doua zi este. oribil.”
A nu sti la ce sa te astepti de la un partener provoaca anxietate, iar anxietatea provoaca stres. Stresul intr-o relatie se formeaza si adesea duce la divort.
Un cuplu a venit sa o vada pe Julie de aproximativ o luna in urma. Ea i-a intrebat cand a fost ultima data cand au petrecut timp de calitate impreuna, fara intreruperea muncii si tehnologiei copiilor. Amandoi s-au uitat unul la altul si nu si-au putut aminti.
Intre sa-si creeze cei doi copii mici si sa lucreze cu norma intreaga, niciunul nu isi amintea cand tocmai faceau ceva ca ei doi sa-i viziteze, sa vorbeasca sau sa rada. Viata scapase de ei.
Julie a izbucnit 3 C. Ea a inteles ca viata lor este ocupata, dar le-a spus ca, daca nu gasesc timp pentru a se ocupa sa comunice si sa se conecteze, urmatoarea intalnire pe care o va face unul dintre ei ar fi la un avocat de divort. Trebuiau sa-si gaseasca timp pentru ei insisi, nu doar o data, ci in mod constant.
Cuplul s-a intors la biroul lui Julie cateva saptamani mai tarziu si i-a spus ca dupa ce au parasit ultima sedinta, cei doi nu s-au grabit acasa, ci au plecat impreuna la pranz. Au vorbit si au ras si au decis ca se vor intalni pe veranda in acea noapte, dupa ce copiii vor fi in pat.
Sotia mi-a spus ca pranzul a fost „flirty and fun” ; a dus la intalnirea lor planificata pe veranda care a dus si la „un sex grozav”, potrivit sotului. Cei doi au decis ca se vor intalni la pranz o data la doua saptamani.
Intelegem ca nu este intotdeauna simplu. Relatiile pot fi grele, chiar epuizante. Intelegem asta. Cu toate acestea, credem ca daca pastrati acele 3 C din lant legate intre ele – comunicare, conexiune si consecventa – relatia voastra are o sansa mai mare de a adauga un S celor 3 C-uri – succesul vostru.
