La Moda

Oricum, ce este o emotie si cum o gestionezi? Experienta mea de lucru cu emotiile este ca acestea sunt legatura dintre gandire si actiune. Nu poti avea un gand fara emotie sau o emotie fara un gand pentru ca sunt la fel. Din moment ce suntem fiinte care gandim si simtim, avem nevoie de...

Perfectionismul ne poate afecta pe oricare dintre noi. Se afla in cel mai adanc colt al mintii noastre, soptind cele mai mari indoieli si temeri ale noastre. Perfectionismul inseamna mai mult decat a dori sa fim suficient de buni – este o teama insidioasa ca nu vom fi niciodata suficient de buni. In ciuda...

O relatie cu un narcisist poate avea efecte negative asupra ta din punct de vedere emotional. Cand decideti sa va despartiti de ei, poate fi eliberator. Dar ce se intampla atunci cand ignori un narcisist? Potrivit expertilor, iata o serie de probleme care pot aparea. ...

Fiintelor umane le place sa-si controleze mediul inconjurator, iar creierul nostru ne permite sa facem acest lucru. Ne plac rutinele, ne place sa planificam, ne place sa atingem obiective si sa modelam mediul inconjurator. Pretuim anumite lucruri si ne directionam sa le indeplinim sau sa le avem. Ne gandim tot timpul....

Rusinea si vinovatia sunt stari intense de suferinta emotionala care incep sa se dezvolte in copilarie si continua sa fie resimtite la varsta adulta. Care este principala diferenta? Rusinea este simtita in general fata de o viziune despre sine. In timp ce...