Esti intr-o relatie de echipa
Un semn sigur ca esti indragostit este atunci cand iti pasa mai mult de castigarea relatiei decat de castig. In vremuri de conflict, lucrezi spre binele mai mare al relatiei, mai degraba decat pentru propria ta agenda? Dorinta de a face compromisuri, de a cere scuze si de a recunoaste atunci cand gresesti sunt indicatori buni ca esti cu adevarat indragostit.
Prezenta lor este totul
Apreciezi timpul petrecut cu partenerul tau mai degraba decat orice altceva? Observati ca va bucurati de experiente, dar crezand ca v-ati bucura de ele si mai mult daca partenerul dvs. ar fi prezent?
Simti ca partenerul tau adauga un element special vietii tale si ca lucrurile nu sunt la fel atunci cand nu exista? Daca ai raspuns da la aceste intrebari, sunt sanse sa fii cu adevarat indragostit.
Tolerezi lucrurile
Tolerezi sa petreci timp cu prietenii sau familia partenerului tau, chiar daca ei nu sunt ceasca ta de ceai? Participi la activitati pe care partenerul tau le considera extrem de placute, dar nu le faci. Tolerarea oamenilor sau a experientelor pentru a petrece mai mult timp cu partenerul sau doar pentru a-i vedea fericiti si multumiti este un semn al iubirii adevarate.
Sunt mereu in mintea ta
Faci tot ce poti pentru a usura viata partenerului tau fara a fi intrebat? Sunt atat de des in mintea ta incat le incluzi automat fericirea in deciziile si activitatile tale zilnice?
O persoana care este cu adevarat indragostita va face tot posibilul pentru a-si sustine partenerul in moduri mari si mici, care ar putea face viata putin mai usoara. Micile gesturi de gandire si grija (chiar si subconstient) sunt un bun indiciu al iubirii adevarate!
Vrei sa fie fericiti
In domeniul meu de munca, ii aud adesea pe oameni spunandu-mi ca iubesc pe cineva cand in realitate ii „placa cu adevarat”. Daca iti place cu adevarat pe cineva, vei dori sa fii in preajma lui tot timpul pentru ca te face sa te simti bine. Sa-ti placa cu adevarat pe cineva este adesea confundat cu dragostea, deoarece este destul de imbatator.
Nu este nimic in neregula cu „sa-ti placa cu adevarat pe cineva” sau chiar „sa-ti placi cu adevarat pe cineva”. Pana cand bunastarea partenerului nostru este in contradictie cu placerea noastra.
Partenerii care se plac cu adevarat unul pe celalalt, dar nu progreseaza spre iubirea matura, vor petrece mult timp incercand sa „obtina” lucruri unul de la celalalt pe cheltuiala celuilalt. Acesti parteneri intreaba „ce ai facut pentru mine in ultima vreme?” si concentrati-va mai putin pe impartasirea experientelor sau construirea unei vieti impreuna.
Dar a iubi cu adevarat pe cineva inseamna ca iti vei dori ca ea sa fie fericita, chiar daca asta inseamna sa alegi sa nu fii cu tine.
Cand ne angajam fata de cineva pe care il iubim, ii spunem in esenta „Vreau sa fii cu persoana care te face cel mai fericit si cred ca acea persoana sunt eu”. Ce declaratie sa faci! Aceasta viziune asupra iubirii mentine fiecare partener concentrat pe propria dezvoltare personala.
Dragostea adevarata este despre nevoie, dar nu este despre nevoie
Nevoia se bazeaza pe propria noastra incompletitudine, pe dorinta de a „ primi ” ceva de la partenerii nostri, ceea ce nu am primit in copilarie. Este condus de anxietate si ne tine incursi in drame vechi.
Nevoia, pe de alta parte, se bazeaza pe intelegerea legaturii unice pe care o impartasim cu partenerii nostri si cat de mare va fi pierderea noastra atunci cand vor iesi din viata noastra. Partenerii sanatosi spun „ Am nevoie de tine pentru ca te iubesc ”, in timp ce partenerii nesanatosi spun „ Te iubesc pentru ca am nevoie de tine. ”
In esenta, ceea ce numim „dragoste” este o legatura emotionala unica intre doi oameni, care se adanceste in timp. Partenerii care se iubesc cu adevarat intretin in mod deliberat aceasta legatura prin receptivitatea emotionala.
A fi receptiv din punct de vedere emotional inseamna mai ales a te acorda atunci cand partenerul tau nu se mai simte in siguranta sa se impartaseasca cu tine si sa ia masuri pentru a restabili siguranta emotionala. Cand un partener suna si noi raspundem, legatura se intareste. Partenerii care se iubesc cu adevarat raspund la acest apel in mod repetat.
Nu putem iubi cu adevarat pe cineva fara sa fim sinceri cu noi insine. Daca iti iubesti cu adevarat partenerul, te vei simti ca acasa cu el. Te poti relaxa si te poti juca cu ei. Asta nu inseamna ca nu exista niciodata tensiune, doar ca, in general, esti liber sa fii tu insuti fara judecata sau ridicol.
Simti ca ai un viitor convingator cu ei
In cele din urma, daca iti iubesti cu adevarat partenerul, vei simti ca si cum ai avea un viitor convingator cu el. Daca nu esti sigur, fa-ti cateva momente pentru a inchide ochii si pentru a simti ce se intampla in corpul tau cand iti imaginezi aceasta persoana langa tine in ultimele tale momente. (Sa fim realisti aici, asta cautam!)
Simti ca ti se strange pieptul? Poate ca corpul tau iti spune ceva. Sau simti caldura si expansiune? Acel sentiment de expansiune este un semn bun ca esti pe drumul cel bun. Adesea vom incerca sa procesam intrebarea „este aceasta persoana potrivita” prin minte, dar corpul este o sursa mult mai sigura de informatii.
Sper ca te va ajuta pe drumul tau spre descoperirea iubirii adevarate! Dar ar trebui sa adaug ca dragostea adevarata este „necesara, dar nu suficienta” pentru ca o relatie sa functioneze. Avem nevoie de un anumit set de abilitati.
Daca ai dificultati in acest domeniu, nu ezita sa gasesti un profesionist in zona ta. Familiile noastre sunt construite si rupte pe iubire si nu este nicio rusine sa obtinem sprijin in acest domeniu de o importanta vitala.
Alegi sa-i iubesti chiar si in cele mai grele momente
Este atat de usor sa vorbesti despre dragoste cand totul merge bine. Cu toate acestea, stii ca iubesti cu adevarat pe cineva daca alegi sa-l iubesti chiar daca nu vrei. Incearca sa iubesti chiar si atunci cand esti suparat, furios sau simti emotii negative – nu este atat de usor, nu-i asa? Nu va fi cerul perfect si ciripitul pasarilor tot timpul.
Cuplurile se cearta, dar daca alegi sa ajungi la un acord in loc sa „castigi”, atunci stii. Este sa fii unul in echipa celuilalt. Este sa asculti, sa compromiti, sa-ti ceri scuze si sa ierti, in ciuda faptului ca acestea sunt cele mai greu de facut. Dar daca esti cu persoana potrivita, vei descoperi ca toata munca grea merita.
Cand ai vazut ce e mai rau in ei si totusi ai ales sa ramai
Daca nu crezi ca partenerul tau are defecte, probabil ca esti indragostit de ideea lor. Numai dupa ce ai cunoscut cu adevarat imperfectiunile acelei persoane si ai ales sa ramai cu ea, poti masura cu adevarat cat de multa afectiune ai pentru ea.
Poate fi orice: comportamentul lor, trasaturile fizice sau emotionale pe care le veti gasi neatragatoare. In ciuda acestui fapt, esti dispus sa fii alaturi de ei pentru a sprijini si a creste impreuna ca oameni.
Ai incredere in ei
Stii ca iubesti cu adevarat pe cineva atunci cand ai invatat sa ai incredere deplina in el. Asta inseamna ca ii poti crede oricand pe cuvant si ca nu trebuie sa continui sa ceri semne care sa dovedeasca dragostea lor pentru tine.
Vezi persoana ca pe o extensie a ta
Vrei ca acea persoana sa reuseasca in toate eforturile sale. Nu esti competitiv pentru ca vezi acea persoana ca pe o extensie a ta.
Vrei sa li se intample doar lucruri bune pentru ca, pentru tine, asta este singurul lucru pe care il merita. Vrei sa fii mereu acolo pentru acea persoana, astfel incat sa poti plange, rade si rani cu ea.
Va vedeti viitorul impreuna
Cand iti imaginezi viata in viitor, vei vedea o imagine a lor facand parte din ea. Simti ca acea persoana va aduce un plus bun viitorului tau. Acest lucru nu inseamna ca viitorul tau va fi doar „complet” cu ei in el.
Aceasta spune doar cat de special considerati acea persoana si cat de dornici sunteti sa cresteti impreuna ca indivizi. Iubirea, la urma urmei, inseamna a lucra impreuna pentru a-ti imbunatati relatia, fiind persoane mai bune.
Dragostea adevarata este altruista
Ii pune pe altii pe primul loc si nu cauta teme egoiste. Accentul tau este pe fericirea celuilalt si cauti sa oferi si sa iei in considerare nevoile altora inaintea nevoilor tale. Daca descoperiti ca aveti o lista de lucruri de care aveti nevoie, mai degraba decat lucruri pe care le puteti oferi, probabil ca nu este lucrul real.
Recunoasterea imperfectiunilor
Sa stii ca nu totul este lumina lunii si trandafiri este un semn al iubirii adevarate. Recunoasterea defectelor si imperfectiunilor si a iubi oricum este adevaratul lucru. Cand recunosti neajunsurile si alegi sa ramai in ciuda lor, este dragoste adevarata.
Dragostea ar trebui sa fie realista, nu idealista
Totul arata grozav intr-o poveste de dragoste, dar viata nu este asa. Indragostirea se simte ca niste fluturi si curcubee, dar dragostea ar trebui sa fie realista, nu idealista. Nu exista relatia perfecta. Chiar si cei mai sanatosi au probleme!
Un anumit angajament
Dragostea ar trebui sa vina cu un anumit angajament. Sunt zile in care dragostea adevarata va fi o alegere. Daca este dragoste adevarata, alegerea va fi instinctiva si nu pentru care sa te chinui.
Cauta ce este mai bun pentru altii
Dragostea adevarata cauta ce e mai bun pentru ceilalti, chiar daca uneori asta inseamna sa nu fii impreuna sau sa-l astepti pe celalalt in timp si spatiu. Cand esti fericit si multumit sa vezi pe altcineva fericit, este dragoste!
Dragostea este unul dintre darurile frumoase ale vietii. Este atat de mult haos in lume, dar dragostea ar trebui sa fie adapostul tau sigur. A fi indragostit este unul dintre cele mai frumoase lucruri care se intampla in viata, asa ca daca ai cele de mai sus, imbratiseaza-l si fii recunoscator!
Vei sti cand iubesti cu adevarat pe cineva
De unde stii daca iubesti cu adevarat pe cineva? Vei sti cand iubesti cu adevarat pe cineva. Cand intalnesti prima data pe cineva, esti atras de fiinta exterioara.
S-ar putea sa-ti doresti constant sa fii cu ei. Poate vrei sa stii totul despre trecut. Orele vor parea minute cand vorbesti. Fiecare gram din tine arde atunci cand esti despartit. Crezi ca cineva este amuzant sau cool. Te vei surprinde zambind. Veti simti fluturi.
In primele etape ale unei relatii, poate fi dificil sa-ti dai seama daca este dragoste sau pofta. Este acea dorinta de a fi impreuna dragoste adevarata sau doar o dorinta fizica?
Dragoste adevarata vs pofta
Fluturii si zambetele vor disparea in cele din urma cand viata te va ajunge din urma. Vei respira din nou, te vei relaxa. Deci, de unde stii daca iubesti cu adevarat pe cineva, zambetele se transforma in incruntari si fluturii zboara? De unde stii daca esti inca indragostit?
A iubi cu adevarat pe cineva depaseste ceea ce este fizic
Veti putea vedea dincolo de defecte. Iti vei dori cu adevarat ceea ce este mai bun pentru acea persoana, chiar daca nu este mai bine pentru tine. Vei fi realist. Le vei vedea defectele, neajunsurile si slabiciunile, dar vei alege sa ramai. Vei accepta defectele in loc sa incerci sa-l faci pe iubitul tau sa le schimbe.
Defectele vor fi acolo, dar nu te vei opri asupra lor pentru ca le vei accepta si te vei concentra pe ceea ce te-a atras la iubirea ta in primul rand.
A iubi pe cineva neconditionat inseamna a accepta atat binele, cat si raul, inclusiv viciile pe care le poate avea. Cand esti indragostit de cineva, s-ar putea sa ai speranta ca partenerul tau se va schimba in cele din urma. Si in timp ce relatiile va pot ajuta pe amandoi sa cresteti, asteptarea cuiva sa se schimbe complet poate sa nu fie realista.
Este atunci cand te gandesti automat la nevoile lor inainte de ale tale
Te vei gandi la nevoile altcuiva inainte de ale tale. Vei incepe sa te gandesti la modalitati de a da dragostea inapoi.
Daca nu ai simtit niciodata acest tip de dragoste inainte, poate parea ciudat, nu numai pentru tine, ci si pentru persoana pe care o iubesti.
Vei sarbatori cand dragostea ta va triumfa, chiar daca nu te triumfezi pe tine insuti. Le vei simti bucuria, chiar si atunci cand ai durere in inima ta. Vei fi cu adevarat fericit cu iubitul tau. Nu va fi o falsa fericire.
Te vei schimba si vei deveni interesat de ceea ce te intereseaza dragostea ta. Daca iti plac drumetiile si esti un potato de canapea, te vei trezi ocazional sa te dai jos de pe canapea, astfel incat sa poti impartasi acel interes.
Daca dragostea ta se uita la fotbal, uneori te vei uita si la fotbal, astfel incat sa poti avea acea experienta comuna. Nu inseamna ca te vei pierde si vei inceta sa faci ceea ce iti place, inseamna ca iti vei extinde orizonturile.
Este atunci cand devii o versiune mai buna si diferita a ta
Vei prelua trasaturile si trasaturile iubirii tale, iar daca ai ales bine, trasaturile vor fi cele care te fac o persoana mai buna. S-ar putea sa devii mai aventurist decat erai inainte. S-ar putea sa faci ceva ce nu ai visat niciodata inainte sa te intalnesti.
Prietenii tai vor observa, de asemenea, ca esti mai bine atunci cand esti alaturi de dragostea ta adevarata. Si vorbind despre prieteni, conteaza pentru tine ce cred ei. Iti vei dori ca prietenii tai si iubitul tau sa se iubeasca si ei. Daca este un meci bun, probabil ca o vor face.
Inrudit: Cum sa devii o persoana mai buna intr-o relatie
Veti avea in continuare dezacorduri si argumente, dar nu veti tine ranchiuna
Nu va veti invinovati unul pe celalalt si veti asculta ce spun unul pe altul. In cele din urma, veti invata sa va iertati unul pe celalalt pentru ca relatia voastra este cel mai important lucru, nu modul in care este pusa hartia igienica pe suport.
Te vei angaja
Vor fi niste vremuri grele, mereu exista. Dar daca iubesti cu adevarat pe cineva, vei lua deciziile pe baza angajamentului tau, nu pe baza a ceea ce se intampla acum. La fel ca bursa, vor fi varfuri si scaderi. Si, la fel ca bursa, daca scapi de minime, maximele vor reveni si, in timp, dragostea ta va deveni mai puternica.
Daca nu ramaneti impreuna, va veti iubi in continuare dragostea voastra adevarata
Veti avea o pasiune altruista pentru persoana respectiva, chiar daca nu ramaneti impreuna. Nu vei simti razbunare pentru o despartire. Iti vei dori cu adevarat sa fie fericiti, chiar daca fericirea lor nu te include pe tine.
… si vei sti cand cineva te iubeste pentru ca va face la fel. Veti creste mai bine impreuna.
Dragostea construieste impreuna
Acum cateva saptamani, am fugit la primarie din Manchester, NH cu dragostea vietii mele. Ne-a costat 200 USD (plus parcare); a durat 40 de minute de la intrarea in garaj pana la iesirea din parcare, iar fotografia noastra oficiala de nunta (facuta pe telefonul meu) este cu noi doi razand.
Cu ani inainte de aceasta criza nuptiala, aproape m-am casatorit cu un barbat pe care credeam ca il iubesc cu adevarat. Cred ca a crezut ca si el ma iubeste cu adevarat.
Am gresit amandoi. Privind inapoi la asta, este ciudat… nu chiar atat de dureros, dar imi permit doar cateva momente de a gandi cum viata mea ar fi putut merge pe un drum foarte diferit, in care nu as fi experimentat niciodata multumirea si iubirea asa cum sunt traind-o.
Pentru a experimenta iubirea – cu adevarat – trebuie sa porniti de la un loc al respectului de sine. Pentru ca mai intai invatam dragostea de la familiile noastre, pentru unii oameni, a invata dragostea inseamna dezinvatarea tiparelor toxice. Acesta este un proces prin care s-ar putea sa nu realizam ca trebuie sa trecem.
Ca cineva care a inceput terapia mai tarziu in viata, permiteti-mi sa va spun ca este un drum dificil. Privirea in interior si explorarea lucrurilor care ar trebui neinvatate este, de asemenea, cel mai valoros lucru pe care l-am facut.
Nu ma intelege gresit, duce absolut la diaree verbala, deoarece gasesti o bucurie si o mangaiere in a sti ca unele lucruri nu sunt vina ta. (Spoiler: Nu e vina ta daca le-ai invatat; este vina ta daca – chiar si fara sa stii – ai folosit acele tactici proaste.)
Pentru ca este atat de dificil (si sincer: nu intotdeauna relevant) sa traduc sentimentele, iata ce este dragostea pentru mine: iubirea este constanta; dragostea include onestitate si lupta brutala, de somn pe canapea; dragostea este construita pe respectul de sine si respectul fata de cealalta persoana.
Dragostea include sa nu fii de acord cu privire la lucruri importante, dar sa gasesti o modalitate de a construi o solutie… chiar daca acel dezacord este un joc cu suma zero si solutia ta consta in aceeasi discutie din nou si din nou… dar sa ajungi la radacina de ce sunteti fiecare o parte a argumentului si respectarea celeilalte persoane pentru pozitia sa.
