Ce se intampla cand ignori un narcisist? Potrivit a 8 experti

O relatie cu un narcisist poate avea efecte negative asupra ta din punct de vedere emotional. Cand decideti sa va despartiti de ei, poate fi eliberator.

Dar ce se intampla atunci cand ignori un narcisist? Potrivit expertilor, iata o serie de probleme care pot aparea.

Cum va reactiona un narcisist la a fi ignorat

Daca ignori un narcisist si ii refuzi sursa, el s-ar putea sa se infurie si sa incerce si mai mult sa-ti atraga atentia – mai ales in moduri care pot fi toxice sau abuzive. Ignorarea unui narcisist ii va infuria din cauza ego-ului lor fragil. Se vor simti umiliti si se vor ataca impotriva ta pentru a se proteja.

Multe femei sunt initial atrase de aspectul frumos al unui narcisist si de furnirul de putere sau bogatie. Dar nu tot. Daca un narcisist incearca sa se intalneasca cu tine si tu il ignori, el te va urmari si mai greu. Cu toate acestea, in timp ce toti barbatii se confrunta cu un anumit grad de entuziasm in „goalarire”, (aceasta pentru ca barbatii au de douazeci de ori mai mult testosteron decat femeile), pentru un narcisist, totul este despre urmarire si, in cele din urma, sa te castige.

Un narcisist te va urmari si mai tare

Asta pentru ca narcisistii nu suporta sa piarda. Este prea invinetitor pentru ego-urile lor umflate! Si aveti grija, doamnelor, pentru ca narcisistii sunt adesea greu de rezistat, cel putin la inceput. Te vor ademeni cu farmec, cadouri, complimente, promisiuni, dar odata ce obtin ceea ce isi doresc (in acest caz, tu), totul dispare.

Din pacate, nu va trece mult pana cand veti fi surprins de raceala emotionala si lipsa de interes reciproc a unui partener cu adevarat narcisist, mai ales cand incercati sa vorbiti despre preocuparile dvs. Implicarea cu un narcisist patologic va trimite o femeie pe calea catre o durere aproape sigura din cauza lipsei sale de empatie si a dreptului scapat de sub control (adica, respectarea nerezonabila a cerintelor sale de catre tine sau chiar de catre un server dintr-un restaurant).

In special, o caracteristica definitorie a narcisismului este insensibilitatea la sentimentele celorlalti. Adaugati asta la faptul ca narcisistii nu accepta criticile – sau respingerea – ei bine, deoarece ei se pot infuria si contraataca sfidator. In mod similar, narcisistii isi cer scuze rar pentru ca nu pot recunoaste niciodata ca gresesc.

Deci, daca deveniti sedus intr-o relatie cu un narcisist si apoi, la un moment dat, incercati sa va despartiti ignorandu-l, pregatiti-va pentru mesajele lui text suparate si urat. Sau te poate bloca cu totul. Spre deosebire de un partener „normal”, un narcisist nu va incerca sa intinda mana pentru a afla de ce il ignori, pentru ca nu ii pasa de sentimentele tale. Este intr-adevar totul despre el.

In esenta, narcisistii prospera folosindu-i pe altii ca sursa pentru a-i face sa se simta importanti, iubiti, pretuiti. Daca ignori un narcisist si ii refuzi sursa, el s-ar putea sa se infurie si sa incerce si mai mult sa-ti atraga atentia – mai ales in moduri care pot fi toxice sau abuzive.

Ignorarea unui narcisist ii va infuria din cauza ego-ului lor fragil

Acest lucru se datoreaza faptului ca narcisistii au ego-uri incredibil de fragile (de asemenea, desi par destul de mari pentru ca sunt supracompensatori). Se vor simti umiliti si se vor ataca impotriva ta pentru a se proteja. Adevaratii narcisisti ​​nu sunt capabili sa vada nevoile altora si nu le pasa cu adevarat daca epuizeaza o alta persoana.

Cu toate acestea, acest lucru poate fi periculos pentru persoana implicata cu narcisistul. Cel mai bun lucru pe care il poti face pentru a incepe sa te descurci de un narcisist este sa nu faci contact. Fara apeluri, e-mailuri, mesaje text si, mai ales, fara intalniri in persoana.

Din pacate, acest lucru nu va determina schimbarea unui narcisist adevarat. Vor merge mai departe si vor gasi o alta sursa. Dar vei fi liber.

Daca ai fost suficient de ghinionist incat sa te-ai implicat cu un narcisist, esti fara indoiala foarte afectat emotional din cauza experientei. A fi intr-o relatie cu cineva cu tulburare de personalitate narcisica (NPD) iti poate rupe spiritul. In calitate de victima prinsa in ciclul de abuz al unui narcisist, ai furnizat fara sa stii combustibilul din care s-a alimentat.

Multe victime ale NPD incearca sa-si rationeze agresorul, in speranta de a apela cumva la constiinta lor exprimand modul in care actiunile lor sunt profund ranitoare. Acesta este un exercitiu de inutilitate, deoarece narcisistul este profund deranjat si va continua sa extraga doar ceea ce are nevoie de la victima, indiferent de raul pe care il poate provoca.

Ei va pot insulta sau va pot afecta reputatia

Singurul raspuns pentru cineva intr-o relatie cu un narcisist este sa se desprinda de el sau ea. Ignorarea narcisistului este cel mai eficient mod de a rupe legaturile de persoana, desi nu este usor de facut. Narcisistul va actiona atunci cand isi va da seama ca gazda ii respinge si va merge la extreme mari pentru a trage victima inapoi.

Amintiti-va ca ati furnizat combustibilul care le propulseaza tulburarea. Cheia este sa nu raspundeti la niciuna dintre aceste tactici.

Ce se intampla cand ignori un narcisist:

• S-ar putea sa te ignore inapoi, pentru o vreme, oricum, pentru a-si reafirma puterea.
• Acestia va pot insulta, va pot injosi sau va pot afecta reputatia.
• Ele pot deveni violente sau amenintatoare. S-ar putea sa te urmareasca.
• Ei pot declansa lacrimile si vorburile dulci ca un truc pentru a-ti recastiga atentia.
• Ei pot incerca sa te manipuleze prin vinovatie.
• Ei pot ameninta ca se sinucid.

Este imperativ sa pastrati cursul si sa rezistati tentatiei de a va angaja in orice fel cu narcisistul. Pentru a va deconecta cu succes de o persoana cu NPD, trebuie sa continuati sa o ignorati la infinit pana cand va merge mai departe, lucrand in acelasi timp la procesul de vindecare.

Cand ignori un narcisist, este un raspuns sanatos, dar unul care poate aduce consecinte furioase, deoarece asta inseamna ca retine aerul pe care il respira – aprovizionare narcisica.

Narcisistii vor reactiona negativ

Deoarece narcisistii necesita admiratie aproape constanta, validare si chiar ascultare oarba in unele cazuri – atunci cand nu le acordati atentie, ei vor deveni adesea destul de fragili – reactionand intr-o varietate de moduri negative, inclusiv furie, petula, insulte si poate chiar incearca sa te submineze in alte sectoare ale vietii tale (comentarii pasiv-agresive pe retelele de socializare, vorbind de rau despre tine altora).

Lucrul bun este ca, pe termen lung, aceasta strategie va da roade, deoarece vor fi frustrati de faptul ca nu le dai validare, iar odata ce isi vor face furori si iti vor face viata inconfortabila pentru putin timp, vor trece la urmatoarea lor. sursa de aprovizionare.

Ar putea incerca sa te manipuleze

Acest lucru se poate face vorbindu-va dulce, facandu-ti promisiuni sau spunandu-ti cat de mult le lipsesti. Daca vorbirea dulce nu reuseste, atunci ei intra intr-o stare numita „Furie narcisica” in care vor ameninta, ataca, manipula si vor face tot ce este posibil pentru a te face sa te implici.

Angajamentul pozitiv sau negativ este o victorie pentru un narcisist. Ramaneti puternic si mentineti fara contact, iar furia se va domoli in cele din urma.

Daca nu au o alta sursa de aprovizionare narcisica, vor intra in ceea ce se numeste „Pabusire narcisica” si vor intra imediat intr-o stare de retragere fiziologica, nu spre deosebire de oamenii care se detoxifica de la droguri dure.

Ce se intampla cand ignori un narcisist?

Doi indivizi se vor confrunta cu consecintele acestui lucru: narcisistul si cel care il ignora

Ignorarea unui narcisist inseamna o reconstituire a unei rani de baza a copilului sau interior. Isi pierde oferta narcisica – admiratia de care este dependent. Asa ca se va simti respins, tradat, singur, stima de sine superficiala va avea un impact urias.

S-ar putea sa devina manipulator pentru a-ti castiga atentia inapoi, rasfat, lauda, santaj, invinovatire, amenintare, ataca fizic sau verbal, aprinde, pedepseste, minti, incearca diferite moduri de a te castiga, cum ar fi promisiunile false sau scuzele, dragostea te bomba.

Altii semnificativi vor trebui sa se recupereze dintr-o relatie narcisica, sa incerce sa inteleaga ce s-a intamplat cu viata ei, sa se confrunte cu stima de sine scazuta si, cu timpul, sa se simta mai liberi, increzatori, mai maturi, sa se bucure din nou de viata ei.

Speranta este ca in cele din urma se vor plictisi si vor continua sa caute atentie in alta parte

Exista o metoda cunoscuta sub numele de Grey Rock  atunci cand ai de-a face cu narcisisti. Aceasta metoda incurajeaza victimele abuzului narcisic sa se comporte ca niste pietre gri. Aceasta inseamna ca trebuie sa muncesti pentru ca viata ta sa para cat mai plictisitoare, nemiscata si statica posibil fata de narcisist.

Speranta este ca in cele din urma se vor plictisi si vor continua sa caute atentie in alta parte. O parte a acestui concept inseamna ca este esential sa aveti interesele, angajamentele si identitatea dvs. atunci cand aveti de-a face cu un narcisist. Nu ar trebui sa-i lasi sa creada ca ei sunt centrul lumii tale.

Cunoasterea valorii tale foarte repede iti permite sa realizezi ca atunci cand iti cheltuiesti toata energia pe altcineva, chiar daca asta inseamna sa-l ignori, te irosesti pe altcineva. Fa-te in centrul universului tau, mereu.

Ignorarea unui narcisist poate duce la auto-crestere si la stima de sine

Permiteti oamenilor sa intre si sa iasa din bula dvs., dar nu faceti niciodata ca bula sa se invarte in jurul altcuiva. Odata ce intelegi acest lucru, poti sa te concentrezi asupra ta si, in loc sa ignori in mod activ un narcisist, iti traiesti viata si ii permiti sa cada pe margine. Este o lectie de auto-crestere si valoare de sine.

Dan Cross

Controlul este principalul motivator al caruia tulburarea de personalitate narcisica, la fel ca majoritatea tulburarilor de personalitate. Este definit functional de obiectivele de cautare a atentiei, determinand cealalta parte sa se „invarteasca” in jurul lor ca „centrul universului” etc.

Prin urmare, ignorarea este perceputa o sfidare a acestui control. Prima reactie este, de obicei, de a le ridica facand mai mult la fel sau la o intensitate mai mare. Deci, probabil ca i-ar vedea ignorandu-se pana cand vor observa ca nu functioneaza – controlul nu a fost stabilit. Planul B este in regula.

Asteptati-va ca vor incerca sa va manipuleze pentru a va recupera

Deci, probabil ca vor incerca sa te manipuleze diferit, actionand in afara modelului lor obisnuit de comportament. Ei fac „actioneaza” tandru si iubitor, dand dovada de bunatate si respect. Daca acest lucru esueaza, planul C este in regula. Ei pot plange cu remuscari si s-ar putea sa-ti traga sforile inimii cu promisiuni ca vor intoarce o noua frunza. Aceasta este o viclenie.

Daca acest lucru nu reuseste sa castige tractiune, Planul D este urmatorul asalt. Vor fi incantator de fermecatoare – la fel ca atunci cand te-ai indragostit! Iti vor spune cum le este dor, lucrurile pe care le faceai impreuna, tot ce iubesc la tine si toate locurile si amintirile care trezesc acele sentimente in tine.

Dar daca aveti suficienta stima de sine si respect de sine pentru a rezista acestui farmec, Planul E poate fi in regula. Aici narcisistul renunta la acte si dezvaluie cine sunt emotionali, un copil ranit si furios intr-un corp si intelect adult.

In cazuri pronuntate, acel comportament poate sa semene cu trasaturi sociopatice, antisociale, unde controlul inseamna justificare. Poate deveni dur si chiar violent. Poate fi exploziv sau extrem de obscen cu un complot care poate include planuri complicate sau cele doua in succesiune.

Narcisistii seamana cu papusile rusesti Babushka, unde fiecare papusa se deschide pentru a dezvalui urmatoarea papusa mai mica din interior. Ranitul, copilul suparat, este in centru. Acel copil emotional are inteligenta unui adult, dar are o dezvoltare emotionala extrem de slabita, care a fost, de asemenea, foarte rasucita la inceputul vietii. Nu se schimba usor, chiar si cu psihoterapie.