Zambetul frumos este arma oricarei femei si trebuie sa avem grija de igiena noastra orala daca vrem sa fim mereu frumoase. Daca nu vrei insa sa apelezi la tratamentele de albire a dintilor, care iti poate afecta smaltul dintilor, poti incerca macar sa te feresti de cateva alimente sau obiceiuri care iti pateaza dintii.

Cafeaua

Cafeaua este primul “ingredient” din lista noastra de alimente care pateaza dantura. Nu se observa imediat cum ai terminat de baut licoarea energizanta, ci se va observa in timp. Cel mai bine este sa bei o ceasca de cafea acasa, inainte de a pleca spre birou, si sa nu uiti sa te speli bine pe dinti dupa consumarea acesteia, pentru a-i diminua efectele negative. Asa nu renunti nici la bautura ta preferata, si nici la zambetul alb si stralucitor.

Tutunul

Stim deja foarte bine ca tutunul afecteaza intreg organismul si ca cel mai bun lucru pe care il poti face pentru tine este sa renunti la tigari. Trebuie sa stii ca tutunul pateaza dintii destul de mult. Daca nu ma crezi, priveste dantura cuiva mai in varsta, care a fumat o viata intreaga si care nu si-a facut tratamente costisitoare de albire. Iti place cum arata?

Sfecla

Sucul de sfecla contine foarte multi coloranti naturali si din aceasta cauza este un adevarat pericol pentru dantura ta. Ca si in cazul cafelei, incearca sa te speli pe dinti imediat dupa consumarea sucului de sfecla.

Ciocolata

Din pacate, chiar si dulcele nostru preferat pateaza dintii. Ciocolata contine multa cacao, raspunzatoare pentru colorarea dintilor. In plus, datorita cantitatii mare de zahar, aceasta poate favoriza si aparitia cariilor.

Muraturi

Am putea servi muraturile cu aproape orice preparat, insa trebuie sa ne ferim sa facem acest lucru, daca vrem sa nu avem dintii ingalbeniti. Acidul din componenta muraturilor erodeaza smaltul si ne face face dintii mult mai sensibili.

Alimentele prea fierbinti

Chiar si alimentele care sunt prea fierbinti iti pot ataca smaltul dintilor, asa ca ai foarte mare grija cat de fierbinte mananci. Mai lasa putin mancarea sa se raceasca deoarece in acest fel, va avea si un gust mult mai bun (atunci cand alimentele pe care le consumi sunt prea fierbinti, nu mai poti deosebi atat de bine aromele).