Una dintre partile corpului cel mai afectate de schimbarile de temperatura care vin odata cu toamna este pielea. Si este ca cel mai mare organ al organismului este in unele zone total expus mediului si temperaturii acestuia. Cu orice pret trebuie sa prevenim ca frigul sa afecteze integritatea pielii noastre si putem realiza acest lucru cu cateva sfaturi acasa .
Problemele de piele din sezonul de toamna sunt mai frecvente decat credeti, dar pot fi prevenite si prin unele actiuni care ar trebui sa devina o rutina nu doar in aceasta perioada, ci permanent. Cu pasii de urmat pe care iti impartasim astazi, vei putea sa-ti mentii starea buna a pielii in zilele reci .
Este in sezonul anului cand cad frunzele copacilor, cand aerul care ne atinge derma devine mult mai rece si mai uscat, sunt prezente schimbari bruste de temperatura si de multe ori nu le putem evita. Prin acest fapt, sanatatea noastra poate fi compromisa in multe feluri si unul dintre ele este dermatologic.
Unele dintre problemele dermatologice care apar toamna sunt uscaciunea, iritatia si exfolierea pielii . Daca vrem sa evitam aceste probleme care apar din cauza frigului, nu trebuie decat sa urmati sfaturile pe care le vom mentiona in paragrafele urmatoare in cadrul rutinei noastre de ingrijire a pielii. Iar totul va fi foarte simplu, pentru ca aceasta rutina de ingrijire a pielii o puteti realiza din confortul casei dvs..
Sfaturi pentru ingrijirea pielii acasa
Cautati si folositi produse cat mai nutritive pentru piele
Acest lucru il putem obtine printr-un gel sau crema cu elemente nutritive care il hranesc si hidrateaza. Cautati un produs cosmetic care echilibreaza pH-ul natural al pielii, nu doar pe fata, ci pe intregul corp. Un derm bine hidratat zilnic va fi mai rezistent la efectele frigului de toamna .
Apelati la exfolieri, astfel corpul va fi curatat in profunzime
De obicei facem acest pas atunci cand ne desfasuram rutina de „ingrijire a pielii”, dar nu trebuie sa uitam de restul corpului. Pentru a-l mentine sanatos si bine ingrijit, pielea trebuie curatata in mod constant in profunzime, astfel incat celulele fara viata sa fie complet indepartate. Acest lucru se va reflecta in aspectul si sanatatea ta. Pe masura ce frigul se deshidrateaza si exfolierea este un pas important.
Unele zone sunt mai sensibile, de aceea necesita o ingrijire si o atentie mai mare decat alte zone
Este in perioada toamnei, pielea poate fi afectata mult mai mult in zonele sale cele mai sensibile, cele care tind sa se usuce foarte usor, precum coatele, genunchii si picioarele. Acest lucru se intampla deoarece pielea acestor regiuni este putin mai subtire si, prin urmare, mai delicata.
Sa nu uitam si de ingrijirea fetei si a mainilor
Pe langa zonele delicate, pielea corpului uman are si parti care sunt in mare parte expuse la schimbarile de temperatura care caracterizeaza toamna. Este vorba despre fata si maini, pe care rareori le putem acoperi complet pentru a le proteja de frig. Prin urmare, cremele hidratante ar trebui sa fie intotdeauna la indemana, atat pentru fata, cat si pentru maini.
Daca ne dorim ca pielea noastra sa arate mereu bine si ingrijita, sa nu uitam de importanta alimentelor
Ceva care este crucial si atunci cand ne mentinem sanatatea pielii in sezonul toamna-iarna este dieta noastra in general. Trebuie sa crestem consumul de alimente bogate in vitamina C, antioxidanti si nu trebuie sa uitam de hidratare. Se recomanda sa beti un litri si jumatate pana la doi litri de apa pe zi.
