V-ati despartit, suferi, stii ca o sa treaca, dar pana acolo mai sunt zile intregi. Iata ce poti face ca sa te simti mai bine!
Se spune ca dupa o despartire tot ce vrei e sa scapi de suferinta. Ai depasit naivitatea de a mai spera sa va impacati sau poate chiar tu l-ai parasit, dar te simti singura. Ii simti lipsa. Privesti la jumatatea goala de pat si tot ce te mai tenteaza este sa-ti plangi de mila seri la rand in singuratatea casei sau pe umarul celor mai buni prieteni.
Stii si tu ca asta nici nu-l va aduce inapoi, nici nu te va ajuta sa te repui mai repede pe linia de plutire. Dimpotriva.
Sfaturile pe care urmeaza sa le citesti nu imi apartin. Autoarea lor este Federica Bosco. Inspirandu-se din propria experienta si din povestile de viata ale prietenelor si cititoarelor sale, aceasta a alcatuit o lista de 101 sfaturi practice, necrutatoare si amuzante, care te vor ajuta sa te desprinzi de trecut si sa iti regasesti pofta de viata, ca sa poti incepe plina de incredere o noua relatie.
Iata sapte retete care te vor ajuta sa uiti de fostul iubit:
Nu il urmari (si nu pune sa fie urmarit)
Una dintre probele cele mai dureroase dupa incheierea unei relatii este sa te obisnuiesti cu gandul ca nu mai ai dreptul sa stii ce face el, chiar daca inainte te anunta ce face din zece in zece minute.
Mananca sanatos
Daca ai fi bolnava nu te-ai imbata, nu ai manca porcarii, ai bea mai multa apa si ai incerca sa nu te torturezi prea mult. Intr-un fel, asta e ceea ce s-a intamplat. In urma unei despartiri suferi ca din cauza unei boli.
Practica yoga
Cu cat vei incepe mai repede, cu atat viata ta se va schimba mai repede in bine. Yoga este cel mai relaxant si mai inspirational dintre sporturi.
Gandeste-te la cum au mers lucrurile si recunoaste-ti greselile
Orice s-a intamplat, nu mai sunteti impreuna si ar fi cazul sa intelegi de ce. Tine minte si ca ceva care se strica, desi uneori se repara, nu va mai fi niciodata la fel.
Schimba-ti obiceiurile
Va fi primul pas spre adevarata vindecare. Cu fiecare schimbare benefica, vei simti ca iesi din cercul vicios al rutinei si vei gasi o noua motivatie sa incepi o viata noua. De exemplu, daca obisnuiesti sa mananci dulciuri, inlocuieste-le cu fructe proaspete. Oricat de mici ar fi, schimbarile conteaza.
Tine un jurnal secret
Ia un caiet, noteaza in el planul pentru noua ta viata sau scrie cele mai mici detalii care te vor face sa te simti mai bine atunci cand iar te va lua deprimarea. Cineva ti-a spus cat esti de frumoasa? Noteaza! Iti va prinde bine daca vei reciti cand iti va mai trece prin cap ca v-ati despartit pentru ca nu mai aratai suficient de bine pentru el.
Pleaca intr-o calatorie
Este sfatul cel mai tipic dintre toate, dar si cel mai eficient. Calatoria perftecta este cea pe care o faci de una singura, pentru ca iti permite sa iti infrunti propriile ganduri si sa te apropii mai mult de tine. Dar si calatoriile cu prietenele sunt importante, pentru ca fetele te vor trage de maneca, spre cel mai tare party, atunci cand vei vrea sa privesti stelele gandindu-te la povestile de iubire sfarsite prost.
