Stim ca exista diferite tipuri si niveluri de atractie si ca se poate schimba sau transforma intr-o clipa. Partea nebuneasca este ca poti fi atras de mai multi oameni, dar in moduri total diferite. Deci, de unde stii daca iti place cu adevarat pe cineva intr-un mod romantic?
Proximitate
Daca te apropii mai mult, aplecandu-ti corpul spre ei in timpul unei conversatii si asezandu-ti bunurile (cum ar fi bautura sau telefonul) in spatiul lor fizic, s-ar putea sa captezi sentimente. Pofta si crearea de apropiere fizica este un bun indiciu al interesului romantic.
Atingere
Desigur, un pas aproape in apropiere este atingerea reala. Faci efort sa le atingi? Ii infrunti sau iesi din cale sa le atingi bratul sau mana cand vorbesti? Daca ai raspuns da, probabil ca ai sentimente romantice.
Contact vizual
Contactul vizual poate spune multe despre cum se simte cineva. Contactul vizual este un act intim si vulnerabil, asa ca contactul vizual intens poate fi foarte semnificativ. Contactul vizual profund sau tinerea privirii cuiva timp de cel putin 4 secunde poate indica sentimente romantice.
Atentie nedivizata
Dragostea aduce adesea cu ea viziunea de tunel. Ignorati alti stimuli si va concentrati exclusiv asupra lor atunci cand sunteti impreuna? Eviti sa faci multitasking, sa scanezi camera sau sa-ti verifici telefonul in compania lor?
Cuvintele lor te atrag
Stii ca esti atras romantic de cineva atunci cand opiniile si ideile sale conteaza pentru tine. Nu numai atat, dar si razi in hohote la cele mai ciudate glume pe care le pot spune. Nu stiti sigur de ce, dar a ramane fara efort la fiecare cuvant, gluma si comentariu.
Te simti fericit chiar si atunci cand nu faci nimic
Stii ca ai ceva special cand nu faci nimic special, dar te trezesti bucurandu-te de compania lor. Doar ca esti inexplicabil de fericit cand esti cu ei. Chiar si fara artificii, asteptati cu nerabdare sa va petreceti timpul impreuna.
Te trezesti zambind ori de cate ori el/ea iti trece prin minte
Te-ai surprins vreodata visand cu ochii deschisi la acea persoana? Zambesti inconstient din cauza gandurilor dragute pe care le ai despre el sau ea, sau poate din cauza unui scenariu de voi doi impreuna. Ei bine, nu mai nega, pentru ca cu siguranta iti place acea persoana.
Le recunoasteti defectele, dar alegeti sa le acceptati oricum
Vei sti ca sentimentele tale de dragoste si dragoste sunt autentice daca nu esti orbit de defectele lor. In schimb, alegeti sa intelegeti si sa le acceptati ca parte a individualitatii lor.
Daca le poti tolera defectele, intelege si accepta ca nu poti forta schimbarea persoanei respective imediat, este un semn revelator ca iti place pe cineva romantic.
In practica mea, intalnirile si relatiile sunt subiecte fierbinti pe care clientii le discuta adesea si pe care doresc sa le rezolve. Este benefic sa inteleg parerile clientilor mei despre intimitate si sexualitate in relatia lor, pentru a-i ajuta sa stabileasca daca aceasta relatie poate fi romantica.
In terapie, lucram impreuna pentru a ajuta clientii sa inteleaga mai bine sentimentele lor romantice in jurul unui individ, cum ar fi „imi place el/ea sau doar ideea despre ei?”
Este important sa intelegeti ce cauta fiecare individ intr-o relatie romantica, astfel incat sa aiba oportunitatea de a creste si de a implementa schimbari semnificative.
Uneori le pun aceste intrebari de mai jos clientilor mei pentru a-mi da seama cum se simt in legatura cu persoana pe care o vad.
- Simti o atractie fizica fata de aceasta persoana?
- Vrei sa-i vezi din nou si/sau astepti cu nerabdare sa-ti faci planuri?
- Simti ca vrei sa-i cunosti mai bine si sa dezvolti o conexiune mai profunda?
- Cum te conectezi emotional cu el/ea?
- Te simti suficient de in siguranta pentru a impartasi sentimente intime?
Daca un individ spune da la aceste intrebari, este probabil sa ii placa aceasta persoana la nivel romantic.
De asemenea, este promitator daca simti ca poti fi tu insuti cu cineva si sa fii confortabil sa fii vulnerabil. In plus, daca iti place sa petreci timp cu cineva, in ciuda sentimentelor tale legate de aspectul sau, acesta poate fi si un semn grozav! Atractia se poate dezvolta cu timpul si aceasta este cheia pe masura ce relatia se dezvolta.
Exista multe lucruri care pot demonstra sentimente romantice fata de o alta persoana. In opinia mea profesionala, urmatoarele sunt cele mai importante. Raspunsurile mele sunt scurte, dar as fi mai mult decat bucuros sa extind orice, daca este necesar!
Te simti „inalt” in jurul persoanei
Cand dezvoltam sentimente romantice pentru cineva, insasi prezenta lor poate determina corpul nostru sa raspunda fiziologic. Oamenii descriu, de asemenea, sentimentul ca „a avea fluturi”. Acesti fluturi sunt de fapt o combinatie de dopamina, excitare sexuala si norepinefrina.
Dopamina apare atunci cand ceva dezirabil este in vedere si activeaza centrul placerii, excitarea sexuala provoaca sentimente de pofta, precum si o accelerare a ritmului cardiac, iar norepinefrina provoaca concentrare intensa sau obsesie.
Vrei o conexiune fizica si intr-un mod non-sexual
Cand oamenii experimenteaza sentimente de dragoste, adesea simt ca nu se pot satura de cealalta persoana. Apropierea fizica (sexuala sau de alta natura) este o modalitate de a permite interesului romantic al cuiva sa o umple cat mai mult posibil. Dorinta pentru asta dincolo de dormitor indica o legatura emotionala puternica.
Nu poti inceta sa arati persoana sau sa vorbesti despre el/ea
Acest lucru nu numai ca indica faptul ca nu te poti opri din a te gandi la interesul tau romantic, dar face si aluzie la faptul ca vrei ca el/ea sa intre in toate taramurile vietii tale.
In acelasi timp, indica proprietatea dorita a acelei persoane intr-un mod romantic, ca si cum ai cauta aprobarea familiei/prietenului pentru ceea ce face deja parte din tine si viitorul tau.
Fantezi despre un viitor cu acea persoana
Daca te trezesti ca fantezi cu cineva in situatii ipotetice viitoare, deoarece esti o persoana semnificativa, poti garanta ca ai sentimente romantice. Aceasta nu este o fantezie sexuala, ci mai degraba una de a avea o familie sau de a te casatori.
Fanteziile pot fi, de asemenea, la fel de simple ca sa te ghemuiesti sau sa aduci acea persoana la o cina de familie. Este modul mintii tale de a te testa sau de a te pregati pentru viitorul pe care ti-l doresti cu acea persoana. De asemenea, se simte frumos sa-ti imaginezi!
O atractie sanatoasa este atunci cand te gandesti la cineva literalmente iti ridica moralul si a fi alaturi de ei te umple de suflarea vietii
Fiecare alt domeniu al vietii tale este imbunatatit pentru ca esti mai mult tu. Ei vad ce e mai bun in tine si tu vezi ce e mai bun in ei.
O atractie romantica nesanatoasa este atunci cand devii obsedat de cineva. Alte zone ale vietii tale sufera, incetezi sa mai iesi cu prietenii sau sa mergi la sala. Puteti sa-i urmariti pe retelele de socializare. Devii gelos daca vorbesc cu alti oameni. Ai nevoie de aprobarea lor pentru a te simti suficient.
E in ochi
Exista un motiv pentru care numim ochii „o fereastra catre suflet”. Cand ne place pe cineva, ne putem ascunde limbajul corpului, dar ochii nostri reactioneaza automat la atractia fizica prin dilatare.
„Homonii iubirii”, oxitocina si dopamina, sunt eliberati involuntar atunci cand suntem atrasi de cineva si acest lucru face ca pupilele sa se dilate. Acestia sunt si hormonii care sunt eliberati atunci cand cineva ia droguri recreative, ceea ce explica de ce ne simtim „dependenti” de unii oameni.
Mainile transpirate
Te simti nervos si „furnita” in preajma cuiva? Atractia stimuleaza si adrenalina si norepinefrina, motiv pentru care te poti simti anxioasa cand esti in compania cuiva de care esti interesat romantic.
Gelozie
Sunteti prieteni sau ceva mai mult? Daca nu esti sigur ce simti pentru cineva, fii atent la felul in care te simti in legatura cu ideea ca acesta sa se intalneasca cu altcineva. A te simti anxioasa sau geloasa este un indicator clar ca ai sentimente romantice despre ei.
Doar stii
Daca iti place pe cineva romantic, o vei simti. De la fluturii din stomac pana la palmele transpirate – exista atat raspunsuri chimice, cat si emotionale in creier si corp care fac destul de usor sa stii daca esti interesat.
Daca trebuie sa cauti semne ca vrei sa urmaresti pe cineva romantic, probabil ca nu esti chiar atat de interesat.
Un semn sigur ca prietenia ta poate deveni romantica sunt dorintele fizice
Vrei sa le tii de mana? Vrei sa-ti sprijini capul pe umerii lor cand stai impreuna? Vrei sa-i saruti? Acele dorinte fizice sunt un semn sigur ca relatia ta poate sa nu fie platona.
Cu toate acestea, exista mai mult decat fizic. Daca acea persoana este prima la care te gandesti cand se intampla ceva amuzant, daca ea este cea cu care vrei sa-ti petreci tot timpul, daca iti umple toate gandurile, este timpul sa infrunti realitatea ca ar putea fi mai mult decat doar o prietenie tipica.
Daca inca esti la gard, iata o modalitate de a sti sigur. Simti „fluturi” cand stii ca ii vei vedea?? Daca da, esti interesat din punct de vedere romantic – cu siguranta!
Ce ar trebui sa fac daca imi dau seama ca imi place pe cineva romantic?
Daca realizezi ca ai sentimente romantice pentru cineva, exista cateva lucruri pe care le poti face:
• Fa-ti timp sa reflectezi la sentimentele tale si la ceea ce vrei. Vrei sa urmaresti o relatie romantica cu aceasta persoana sau ai prefera sa pastrezi lucrurile platonice?
• Daca decideti ca doriti sa urmariti o relatie, luati in considerare sa vorbiti cu persoana respectiva si sa va exprimati sentimentele. Fii sincer si deschis, dar fii si pregatit ca celalalt sa nu simta la fel.
• Daca decideti ca nu doriti sa urmariti o relatie, incercati sa va concentrati pe construirea unei prietenii puternice cu acea persoana. Amintiti-va ca este posibil sa aveti o relatie implinita si plina de sens cu cineva, chiar daca nu este romantica.
Ce se intampla daca persoana care imi place nu simte la fel?
Respingerea poate fi grea, dar este important sa retineti ca nu reflecta valoarea ta ca persoana. Daca persoana care iti place nu simte la fel, incearca sa-i respecti sentimentele si concentreaza-te sa mergi mai departe. Amintiti-va ca exista multi alti oameni care va vor aprecia sentimentele si le vor raspunde.
Pot dezvolta sentimente romantice pentru cineva de-a lungul timpului?
Absolut! Nu este neobisnuit sa dezvolti sentimente romantice pentru cineva de-a lungul timpului, mai ales daca petreci mult timp cu el sau il cunosti la un nivel mai profund. Cu toate acestea, este important sa fii atent la sentimentele tale si sa comunici deschis si sincer cu cealalta persoana daca vrei sa urmaresti o relatie.
Ce se intampla daca nu sunt sigur daca cealalta persoana ma place romantic?
Poate fi dificil sa determinati daca cineva va place romantic, mai ales daca nu este direct in privinta sentimentelor sale. Iata cateva lucruri de care trebuie sa fii atent:
Acordati atentie limbajului corpului lor. Par sa flirteze cu tine sau sa faca contact fizic?
Observati cum vorbesc despre tine altora. Se refera la tine ca la un prieten sau folosesc termeni mai afectuosi?
Luati in considerare comportamentul lor fata de dvs. in comparatie cu altii. Te trateaza diferit fata de ceilalti oameni?
Incercati sa evaluati interesul lor de a petrece timp cu dvs. Face ei un efort sa faca ceva cu tine sau par sa te evite?
Ce se intampla daca nu sunt pregatit pentru o relatie romantica?
Este in regula daca nu esti pregatit pentru o relatie romantica, fie ca te concentrezi pe alte aspecte ale vietii tale, fie ca nu esti interesat sa te intalnesti in acest moment. Daca te gasesti in aceasta situatie, este important sa fii sincer cu tine si cu ceilalti in legatura cu sentimentele tale. Iata cateva lucruri pe care le puteti face:
• Fii clar cu cealalta persoana despre intentiile tale. Spune-le ca nu esti interesat de o relatie romantica, dar ca pretuiesti prietenia lor.
• Concentrati-va pe construirea unei prietenii puternice cu persoana respectiva. Amintiti-va ca este posibil sa aveti o relatie semnificativa si implinita cu cineva, chiar daca nu este romantica.
• Fa-ti timp sa lucrezi la tine si sa-ti dai seama ce vrei intr-o relatie. Amintiti-va ca este important sa va puneti propriile nevoi si dorinte pe primul loc.
