Terminati de baut sifon sau de mancat chipsurile cu mult sos si apoi incepeti sa simtiti acele crampe oribile? Ei bine, nu! Pentru ca acele zile rosii au trecut, si atunci ce poate fi? Ei bine, spre ghinionul tau, este colita. Poate ca stiai deja multumita medicului tau. Cu toate acestea, merita sa va reamintim ca este o afectiune foarte enervanta, care provoaca inflamatie in abdomenul inferior .
Simptomele acestei afectiuni variaza in functie de intensitatea inflamatiei si de locul in care aceasta se dezvolta si pot fi usoare sau severe si, potrivit diversilor experti, este probabil sa existe perioade in care boala este activa si urmate de alte perioade. de remisie.. Cele mai frecvente sunt: diaree , oboseala , dureri abdominale si crampe , prezenta sangelui in scaun, scaderea poftei de mancare si scaderea neintentionata in greutate.
Cauza exacta a colitei , mai bine numita boala inflamatorie intestinala, nu este cunoscuta. Se credea ca dieta si stresul erau vinovati, dar acum unii medici cred ca acest lucru nu este altceva decat factori agravanti. Astazi ele pot fi incluse ca cauza a intoxicatiilor alimentare cu bacterii; boala Crohn ; colita ulcerativa; lipsa fluxului sanguin; radiatii prealabile catre intestinul gros; enterocolita necrozanta si colita pseudomembranoasa .
Ce nu pot manca bolnavii de colita?
Si cand esti diagnosticat cu colita , adesea o iei in serios doar in ziua diagnosticului sau dupa aceasta . Cu toate acestea, trebuie sa fim si mai atenti sa nu suferim atat de mult, pentru ca de multe ori nu stim, dar daca consumam ceva care este rau pentru noi, abia atunci cand suferim consecintele teribile , aflam ca exista alimente care sunt putin „toxice” de altfel.spune-o pentru cei dintre noi care avem aceasta afectiune.
Tocmai de aceea am adus astazi o scurta lista cu cateva alimente care ti-ar putea pune dificultati daca le consumi fara sa stii ca te afecteaza. Asa ca mai bine stii care este cea mai buna optiune pentru a le evita si a trai sanatos . Te avertizam ca prima ta reactie poate sa nu fie cea mai fericita, dar te asiguram ca daca le eviti sau iti masori consumul, corpul tau iti va multumi cu mai putina inflamatie. Asa ca ia nota!
1. Alimente care contin multe fibre
Cand suferiti de colita ulcerativa, este destul de obisnuit ca nutritionistul sau medicul dumneavoastra sa va interzica consumul de cereale integrale, paine si paste, deoarece corpul dumneavoastra ar putea lansa un raspuns imunitar gresit directionat, astfel incat, in timpul unui focar, alimentele care contin un multe fibre, tind sa fie greu de digerat. Acestea includ taitei, macaroane sau orice alt tip de paste, chiar daca le gatiti in bulion.
2. Alimente care contin amidon
Orezul , orzul , meiul, spelta sau boabele de grau pot fi si ele iritabile, deoarece au inca un endosperm fibros. Amintiti-va ca o dieta saraca in fibre poate fi de ajutor in scaderea materialului din colon, ajutand astfel la reducerea simptomelor si va ajuta sa va recuperati mai repede.
Acestea sunt excluse si din cauza cantitatii lor de fibre. Da, vorbim de nuci , alune , migdale, arahide, nuci de macadamia etc.
4. Lactate
Intoleranta la lactoza in randul persoanelor cu boala inflamatorie intestinala este destul de comuna. Daca esti un candidat pentru ca ea sa te raneasca, mai bine eviti-o.
5. Legume crude
Daca suferi de colita , uita de legumele crude, pentru ca fibrele lor iti pot aduce episoade dureroase. Va fi mai bine sa optati pentru legume fierte.
